В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Салат "Европа"
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Яркий, веселый и вкусный салат украсит любой стол и поднимет настроение вам и вашим гостям. Такой салатик с удовольствием отведают те, кто подсчитывает калории и заботится о фигуре и здоровье.
Описание приготовления:
Вкусный и яркий салат с очень удачным сочетанием ингредиентов. Такой салат получается довольно сытным и, в то же время, малокалорийным. Приготовить такое блюдо под силу любой хозяйке, ведь рецепт приготовления салата "Европа" очень простой. Предлагаю убедиться в этом - перед вами рецепт салата "Европа". Готовим!1. Куриную грудку отварить в подсоленной воде, затем остудить. Вместо отварного мяса можно использовать запеченную или обжаренную грудку. выбирать вам :) Нарезать мясо на кусочки среднего размера.
2. Свежий ананас очистить и нарезать небольшими кубиками.
3. Удалить у болгарского перца сердцевину с семенами. перец нарезать кубиками.
4. Листья салата вымыть и порвать руками на небольшие кусочки.
5. Смешать в миске все подготовленные ингредиенты и полить оливковым маслом и лимонным соком.
6. Выложить салат в салатник у украсить ягодами клюквы.
Вот и все, салат готов и пора к столу. Приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Куриная грудка 2 штуки
- Ананас 500 грамм (свежий или консервированный)
- Перец болгарский 3 штуки (разного цвета)
- Салат листовой 150 грамм
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Лимонный сок 1 ст. ложка
- Соль 1 ч. ложка (для варки курицы)
- Клюква 50 грамм
Количество порций
6
Калорийность
59 ккал
Калорийность
0 г
Белки
3 г
Жиры
7 г
Углеводы
Оценить рецепт Салат "Европа"
4.1
7
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ