Готовим в аэрогриле:
Салат с семгой и манго
Рыбка с манго
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Добавить немного экзотики казалось бы к привычному блюду и вкусное блюдо уже у вас на столе. При этом минимум затрат и усилий.
Состав / Ингредиенты:
- Филе рыбы 300 грамм (любой на свой вкус)
- Мука 3 ст. ложки
- Манго 1 штука
- Мед 1 ст. ложка
- Сливочное масло 30 грамм
- Соль, перец, базилик 1/4 ч. ложки (все по вкусу)
- Растительное масло 3 ст. ложки (для жарки)
- Сок лимона 1 ст. ложка
Количество порций
2
Как приготовить "Рыбка с манго"
Филе рыбы разрезать на порционные куски-"палочки", каждую посолить и обвалять с обеих сторон в муке.
Рыбу обжарить на масле по 3-5 минуты с каждой стороны.
Манго очистить и нарезать кубиками.
Обжарить на сливочном масле манго, добавить мед и еще немного пожарить.
Полить манго лимонным соком и посыпать молотым черным перцем.
На тарелку положить рыбные "палочки" и сверху манго и посыпать базиликом или зеленью петрушки.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Рыбка с манго
5.0
1
Похожие рецепты:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов