Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Блюда на пару / Рыба в скороварке

Рыба в скороварке

Отзывы (2)

Приготовил : Арина Вольская

21.10.2016
Время приготовления: 20 мин

Вкусно, быстро и полезно приготовим рыбу на скорую руку к обеду или ужину в скороварке. Рыба получается очень нежной, а вместо гарнира прекрасно подойдут овощи, которые готовятся вместе с рыбой.

Описание приготовления:

С помощью скороварки вы можете быстро приготовить вкусную рыбу к обеду или ужину. Ну и заодно и полезный гарнир из овощей, чего уж время терять, не так ли? Этот рецепт подскажет, как приготовить рыбу в скороварке. Таким способом можно приготовить филе любой рыбы. Вкусно, быстро, полезно!

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Треска

Блюдо: Горячие блюда / Блюда на пару

Состав / Ингредиенты:

Рыбное филе 4 Штуки (треска, сайда или любая другая рыба)
Перец болгарский 2 Штуки
Цукини 1-2 Штук (маленькие)
Стебли сельдерея 2 Штуки
Морковь 2 Штуки
Соль 0,5 Чайных ложки
Перец черный молотый 2 Щепотки
Вода 500 Миллилитров

Количество порций 4

Калорийность

19 ккал

Калорийность

0 г

Белки

1 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Рыба в скороварке"

Очистим перец от семян, морковку от кожуры. Вымоем все овощи и нарежем соломкой.

Сложим подготовленные овощи или сразу в сито от скороварки или дополнительно можно использовать вот такое приспособление. Слегка посолим овощи.

Рыбное филе посолим и поперчим. Выложим поверх овощей.

Наливаем в скороварку воду и устанавливаем сито с рыбой и овощами. Закрываем скороварку и ставим на плиту на самый большой огонь. Когда скороварка засвистит, уменьшаем огонь и готовим 3-4 минуты.

Затем сбрасываем давление кнопкой, открываем крышку.

Вкусная рыбка и овощи готовы. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Рыба в скороварке

5.0, всего 3

Я приготовил(а)

Видео рецепт "Рыба в скороварке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:
Рыба в фольге в духовке
Креветки с сыром
Рыбный пирог из консервов с майонезом
Панированная камбала с авокадо
Соус к салату "Цезарь"

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: