Рыба в мультиварке "Pедмонд"
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рыба в мультиварке "Pедмонд" - это чудесное диетическое и очень вкусное блюдо. Одним махом мы готовим рис и красную рыбу на пару. Очень удобно, экономит время, а рис пропитывается соком рыбы.
Описание приготовления:
Приготовленная рыба в мультиварке "Pедмонд" - это всегда очень вкусная, сочная и полезная рыба. Готовим мы рыбу на пару, чтоб максимально сохранить полезные элементы, в то время как варится рис. Максимальная простота и быстрота рецепта позволяет обращаться к этому рецепту в будние дни, когда не хочется тратить много времени на приготовление еды, но при этом обедать и ужинать вкусно.Успехов и приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Красная рыба 500 Грамм (форель)
- Рис 300 Грамм
- Вода 400 Миллилитров
- Соль, перец, приправы - По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
133 ккал
Калорийность
3 г
Белки
9 г
Жиры
20 г
Углеводы
Как приготовить "Рыба в мультиварке "Pедмонд""
Рыбу нарезаем на стейки, промываем, просушиваем. Натираем солью, перцем, приправами и даем постоять ей около 30 минут. Рис хорошенько промываем (можно несколько раз). Затем кладем его в мультиварку, заливаем водой. Солим и хорошенько перемешиваем.
Закрываем крышку и клапан выпуска пара, чтоб появилось высокое давление. Устанавливаем режим "рис/крупы". После окончания режима, открываем клапан и выпускаем пар.
Оценить рецепт Рыба в мультиварке "Pедмонд"
3.2,
всего
9
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Запеченная в духовке рыба с киви
Плохкфискюр (печеная рыба с картошкой под соусом)
Устрицы с винным соусом
Томатный суп из морепродуктов
Драники с рыбой
Запеченная в духовке рыба с киви
Плохкфискюр (печеная рыба с картошкой под соусом)
Устрицы с винным соусом
Томатный суп из морепродуктов
Драники с рыбой
Редакция рекомендует:
Рыба копченая в мультиварке "Редмонд"
Пангасиус в мультиварке "Редмонд"
Рыбный суп в мультиварке "Pедмонд"
Сазан в мультиварке "Редмонд"
Филе рыбы в мультиварке
Рыбные котлеты в мультиварке Редмонд
Сазан в мультиварке
Рыба жареная в мультиварке
Стейк из лосося в мультиварке
Красная рыба в мультиварке
Ледяная рыба в мультиварке
Рыбный суп в мультиварке
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ