Сезонные рецепты:
Постный суп на каждый день
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хороший и сытный суп у нас ассоциируется с наваристым мясным бульоном. Но это не всегда так. Есть не мало примеров, когда можно обойтись и одними овощами с крупой. Я расскажу вам о подобном рецепте.
Описание приготовления:
Этот вариант блюда спасёт вас не раз, когда у вас не будет времени варить мясо для бульона. Обязательно ознакомьтесь с тем, как приготовить постный суп на каждый день. Простой и питательный рецепт подходит и для вегетарианцев. Легкодоступные продукты и короткое время приготовления, а в итоге получается вкусный суп.Состав / Ингредиенты:
- Вода 1,5 литра
- Морковь 1 штука
- Репчатый лук 1 штука
- Картофель 3 штуки
- Рис 3-4 ст. ложек
- Растительное масло 3 ст. ложки
- Соль 0,5 ст. ложки
- Черный молотый перец По вкусу
- Зелень По вкусу
- Приправа По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
153 ккал
Калорийность
2 г
Белки
8 г
Жиры
18 г
Углеводы
Как приготовить "Постный суп на каждый день"
Воду поставьте на огонь до закипания. А пока почистите, помойте и нарежьте морковку с луком.
Обжарьте нарезанные овощи в масле в течение 2-х минут, помешивая.
В кипящую воду добавьте зажарку, соль и приправы.
Затем в суп добавьте промытый рис.
Потом почистите, промойте и нарежьте картофель кубиками. Добавьте их в суп.
Через 20 минут варки на среднем огне суп будет готов. Добавьте в него зелень и перец по вкусу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Постный суп на каждый день
5.0
4
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Супы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов