Постная пшенная каша с тыквой
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусную и полезную пшенную кашу с тыквой можно приготовить без молока и сливочного масла. Такой рецепт подойдет всем, кто держит пост и вегетарианцам.
Описание приготовления:
Готовится постная тыквенная каша с пшеном очень просто и быстро. Она получается нежная, ароматная и вкусная. Пшено нормализует артериальное давление, помогает бороться с анемией и отеками. А в сочетании с тыквой полезно вдвойне. Вместо сахара в кашу можно добавить сухофрукты и мёд.Состав / Ингредиенты:
- Тыква 500 Грамм
- Пшено 5 Ст. ложек
- Соль По вкусу
- Сахар По вкусу
- Подсолнечное масло 20 Миллилитров
Количество порций
4
Калорийность
109 ккал
Калорийность
6 г
Белки
5 г
Жиры
12 г
Углеводы
Как приготовить "Постная пшенная каша с тыквой"
Тыкву очистите, помойте и нарежьте небольшими кусочками. Выложите в кастрюлю с толстым дном или казан.
Пшено хорошо промойте и добавьте в кастрюлю с тыквой. Налейте еще 150 мл. воды и варите кашу до готовности пшена.
Оценить рецепт Постная пшенная каша с тыквой
4.8,
всего
9
Рекомендуем рецепты:
Солянка с баклажанами и капустой на зиму
Черная фасоль с чили
Суп-пюре из моркови с сельдереем
Овощное рагу как в детском саду
Кофта из баранины
Солянка с баклажанами и капустой на зиму
Черная фасоль с чили
Суп-пюре из моркови с сельдереем
Овощное рагу как в детском саду
Кофта из баранины
Редакция рекомендует:
Пшенная каша с тыквой на воде
Каша пшенная постная
Рассыпчатая пшенная каша с тыквой
Каша пшенная с тыквой
Пшенная каша с тыквой
Пшенная каша с тыквой в горшочке
Пшенная каша с тыквой и курагой
Пшенка с тыквой
Рецепт каши с тыквой и пшеном
Каша из тыквы с пшеном
Каша из тыквы и пшена
Пшенная каша с тыквой в духовке
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ