мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Пюре из рыбы, нута и спаржи



Приготовил:  
06.05.2018
Время приготовления: 8 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Детское питание может быть разнообразным, даже для самых маленьких. Достаточно выбрать подходящие продукты, а потом миксовать их в виде пюре. А если сомневаетесь в выборе, то берите этот рецепт.

Описание приготовления:

Ознакомьтесь с тем, как приготовить пюре из рыбы, нута и спаржи. Полноценное горячее блюдо с гарниром, только в другой подаче. Оно подойдёт для детей от 9 месяцев. Не забудьте отвести время для замачивания бобовых. Также учтите, что нельзя использовать соль, специи и приправы. Всё делайте чётко по рецепту.


Назначение: Для детей / От 3 лет
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Бобовые / Скумбрия / Нут
Блюдо: Пюре
География кухни: Итальянская / Европейская
Диета: Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Скумбрия консервированная без косточек — 100 Грамм
  • Нут — 100 Грамм
  • Спаржа — 10 Штук
  • Греческий йогурт — 1 Ст. ложка

Количество порций: 6

Как приготовить "Пюре из рыбы, нута и спаржи"

Пюре из рыбы, нута и спаржи - фото шаг 1
1. Нут заранее замочите на ночь.
Пюре из рыбы, нута и спаржи - фото шаг 2
2. После этого бобовые промойте и поставьте вариться по инструкции на упаковке.
Пюре из рыбы, нута и спаржи - фото шаг 3
3. Спаржу нарежьте небольшими кусочками и отправьте вариться на пару в течение 5 минут.
Пюре из рыбы, нута и спаржи - фото шаг 4
4. Скумбрию очистите от костей.
Пюре из рыбы, нута и спаржи - фото шаг 5
5. Рыбу, спаржу, нут, йогурт и масло превратите в пюре с помощью блендера. Пюре готово, можете пробовать!

Оценить рецепт Пюре из рыбы, нута и спаржи:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Ресторанные блюда можно готовить дома! Самые популярные рецепты русской, европейской и азиатской кухни.
рецепты домашних алкогольных напитков

На Povar.Ru собраны лучшие рецепты домашней кухни. Овощные закуски, сытные супы и вкуснейшие мясные блюда на второе.
салат хе из говядины