ПП пицца без теста
Пицца домашняя ПП
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
В чём же отличие выпечки из категории правильного питания от обычной? Разница очень большая, поскольку нельзя использовать обычную муку и многие ингредиенты для начинки. Но она всё равно вкусная!
Описание приготовления:
Рецепт вас точно удивит, ведь тесто замешивается на отрубях с творогом! И, кстати, оно не сильно специфическое по вкусу, а даже очень хорошо сочетается с помидорами и сыром. Стало интересно? Тогда запишите себе, как приготовить пиццу домашнюю ПП. Разнообразьте своё меню полезным и интересным блюдом.Состав / Ингредиенты:
- Творог 100 грамм
- Яйцо 1 штука
- Куриное филе 1 штука
- Помидоры черри 4 штуки
- Пармезан 50 грамм
- Отруби 4 ст. ложки
- Молоко 1 ч. ложка
- Томатный соус 3 ст. ложки
- Прованские травы По вкусу
- Растительное масло 1 ст. ложка
Количество порций
2
Калорийность
205 ккал
Калорийность
9 г
Белки
17 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Пицца домашняя ПП"
Сделайте тесто. Отруби, измельчённые, перемешайте с травами и яйцом.
Затем добавьте молоко и творог, постоянно помешивая тесто.
Противень застелите пергаментной бумагой. Смажьте его маслом. Затем размажьте на ней тесто в виде круга. Запекайте его всего 10 минут при 180 градусах в духовке.
В это время отварите куриное филе до готовности. На тесто из духовке размажьте соус и разложите курицу кусочками.
Сверху натрите сыр на тёрке. И пиццу вновь отправьте в духовой шкаф.
Запекайте пиццу ещё 10-15 минут. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Пицца домашняя ПП
4.2
6
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Пицца - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов