Диетическая пицца без муки
ПП пицца на творожном тесте
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим полезный вариант пиццы — ПП пицца на творожном тесте. Она получается вкусная, аппетитная и сытная. Пиццу можно предложить как взрослым, так и деткам. Обязательно берите рецепт на заметку!
Описание приготовления:
Основа теста — творог, добавим яйцо, муку, немного разрыхлителя. Для начинки используем куриное филе, перец, помидоры и сыр. При подаче к пицце можно добавить разные виды зелени.Состав / Ингредиенты:
- Творог 150 грамм
- Куриные яйца 1 штука
- Перец По вкусу
- Мука пшеничная 6-7 ст. ложек
- Паприка По вкусу
- Разрыхлитель 0,5 ч. ложки
- Сушеные томаты По вкусу
- Куриное филе вареное 100 грамм
- Помидоры 70 грамм
- Перец сладкий 40 грамм
- Томатный соус 50 грамм
- Сыр 80 грамм (твердый)
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
207 ккал
Калорийность
12 г
Белки
12 г
Жиры
15 г
Углеводы
Как приготовить "ПП пицца на творожном тесте"
Подготовьте ингредиенты.
В миску выложите творог, добавьте яйцо, всыпьте соль и перец по вкусу.
Добавьте к творогу муку и разрыхлитель теста.
Замесите тесто. При необходимости количество муки можно увеличить.
Форму для духовки смажьте маслом, выложите тесто, разравнивая его пальцами.
Смажьте основу томатным соусом.
Помидоры нарежьте кружочками, перец нарежьте полосками, филе курицы разделите на небольшие кусочки. Выложите все на основу пиццы.
Поверх выложите сыр, нарезанный кубиками. Посыпьте заготовку паприкой, сушеными томатами. Готовьте пиццу в духовке при температуре 180 градусов в течение 25 минут.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт ПП пицца на творожном тесте
5.0
10
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Пицца - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов