Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Гарниры / Перловка с кукурузой

Перловка с кукурузой

Приготовил : Катерина

08.02.2023
Время приготовления: 1 ч. 15 мин

Предлагаю приготовить перловку с консервированной кукурузой. Это простое блюдо, которое сможет разнообразить ваше повседневное меню. Перловка с овощами получается не только вкусной, но и полезной.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить перловку с кукурузой. Из специй можно добавить сухой гранулированный чеснок и итальянские травы если любите. Берите мой рецепт на заметку!

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Кукуруза / Крупы / Перловая крупа

Блюдо: Горячие блюда / Гарниры

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Морковь 80 Грамм
Перловка 90 Грамм
Соль По вкусу
Лук репчатый 1/2 Штуки
Черный молотый перец По вкусу
Кукуруза консервированная 100-120 Грамм
Вода 400 Миллилитров

Количество порций 2

Калорийность

64 ккал

Калорийность

2 г

Белки

1 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Перловка с кукурузой"

Подготовьте все ингредиенты.

Перловку промойте до прозрачности.

Переложите перловку в кастрюлю, влейте воду. Доведите до кипения, подсолите и варите на умеренном огне около 45-50 минут.

Репчатый лук нарежьте полукольцами, морковь очистите и натрите на терке. Обжарьте овощи с небольшим количеством масло до легкого золотистого цвета.

Кода перловка будет готова, добавьте к ней овощную зажарку и консервированную кукурузу. Посолите и поперчите по вкусу. Потушите все 1-2 минуты, затем снимите с плиты. Накройте крышкой и дайте настояться около 10 минут.

Перловка с кукурузой готова, приятного аппетита!

Оценить рецепт Перловка с кукурузой

5.0 4

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
Сладкий хлеб с семечками
Гороховый суп с цыпленком
Баклажаны с перцами и помидорами
Квашеная капуста (белая и розовая)
Лечо "Анкл Бенс"

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: