Паштет из фасоли и грецких орехов
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вкусный и необычный паштет из фасоли и грецких орехов я делаю с варёными яйцами. Получается необычная закуска.
Описание приготовления:
Белая фасоль является основным источником клетчатки, лидером по её содержанию среди других продуктов. Советую готовить паштет из фасоли и грецких орехов регулярно, чтобы наполнять организм полезными веществами. Грецкие орехи способствуют улучшению мозговой деятельности. Желаю вам приятного аппетита.Состав / Ингредиенты:
- Фасоль 450 Грамм
- Чеснок 2 Зубчика
- Яйца 2 Штуки
- Грецкие орехи 200 Грамм
- Пучок петрушки 1 Штука
- Соль По вкусу
- Растительное масло По вкусу
- Репчатый лук 2 Штуки
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
322 ккал
Калорийность
15 г
Белки
15 г
Жиры
33 г
Углеводы
Как приготовить "Паштет из фасоли и грецких орехов"
Отварите фасоль и слейте воду.
Когда фасоль остынет, измельчите её в блендере с грецкими орехами и чесноком. До однородной массы.
Отварите яйца вкрутую и остудите.
Обжарьте на растительном масле тёртую на крупной тёрке морковь и рубленный репчатый лук. Когда будут готовы, добавьте прямо в сковороду тёртые на крупной тёрке яйца и зелень. Посолите, поперчите.
Измельчите тушёные овощи и яйца, смешайте с паштетом из фасоли и грецких орехов. Готово.
Оценить рецепт Паштет из фасоли и грецких орехов
4.8
6
Рекомендуем рецепты:
Бутерброды с редисом
Огурцы в томатной пасте на зиму
Салат с копченой курицей и фасолью
Салат "Полесский"
Кабачки в сырной панировке
Бутерброды с редисом
Огурцы в томатной пасте на зиму
Салат с копченой курицей и фасолью
Салат "Полесский"
Кабачки в сырной панировке
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Паштеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ