Главная / Каталог рецептов / Закуски / Паштеты / Паштет из фасоли и грецких орехов

Паштет из фасоли и грецких орехов

Приготовил : Kovaliovanastya

16.02.2014
Время приготовления: 3 ч. 0 мин

Вкусный и необычный паштет из фасоли и грецких орехов я делаю с варёными яйцами. Получается необычная закуска.

Описание приготовления:

Белая фасоль является основным источником клетчатки, лидером по её содержанию среди других продуктов. Советую готовить паштет из фасоли и грецких орехов регулярно, чтобы наполнять организм полезными веществами. Грецкие орехи способствуют улучшению мозговой деятельности. Желаю вам приятного аппетита.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Фасоль / Орехи / Грецкие орехи

Блюдо: Закуски / Паштеты

Состав / Ингредиенты:

Фасоль 450 Грамм
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу
Чеснок 2 Зубчика
Грецкие орехи 200 Грамм
Яйца 2 Штуки
Растительное масло По вкусу
Репчатый лук 2 Штуки
Пучок петрушки 1 Штука

Количество порций 3

Калорийность

322 ккал

Калорийность

15 г

Белки

15 г

Жиры

33 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Паштет из фасоли и грецких орехов"

Паштет из фасоли и грецких орехов - фото шаг 1

Отварите фасоль и слейте воду.

Паштет из фасоли и грецких орехов - фото шаг 2

Когда фасоль остынет, измельчите её в блендере с грецкими орехами и чесноком. До однородной массы.

Паштет из фасоли и грецких орехов - фото шаг 3

Отварите яйца вкрутую и остудите.

Паштет из фасоли и грецких орехов - фото шаг 4

Обжарьте на растительном масле тёртую на крупной тёрке морковь и рубленный репчатый лук. Когда будут готовы, добавьте прямо в сковороду тёртые на крупной тёрке яйца и зелень. Посолите, поперчите.