Овсяные оладьи с бананом
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Оладьи без муки, сахара и лактозы.
Описание приготовления:
Овсянку измельчить в блендере. Затем добавить все остальные ингредиенты и еще раз измельчить блендером. В сковороде прогреть пару ложек растительного масл. Выкладывать тесто ложкой, формируя оладьи. Жарить панкейки на сковородке с 2 сторон.Состав / Ингредиенты:
- Банан 180 грамм (1 большой или 2 маленьких)
- Геркулес 180 грамм
- Яйцо куриное 1 штука
- Корица По вкусу
- Ваниль По вкусу
- Соль 1 щепотка
- Разрыхлитель 1 ч. ложка
- Молоко растительное 200 грамм (овсяное, рисовое, гречневое или кефир)
Количество порций
2
Калорийность
162 ккал
Калорийность
7 г
Белки
4 г
Жиры
25 г
Углеводы
Оценить рецепт Овсяные оладьи с бананом
3.7
3
Похожие рецепты:









Добавить комментарий