Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Крекеры / Овсяные крекеры

Овсяные крекеры

Отзывы (4)

Джулия Ветрина

10.01.2018
Время приготовления: 55 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Всё больше я погружаюсь в рецепты правильного питания. И они всё больше мне нравятся! Теперь нет никаких перекусов булочками и сахарными конфетами, а только здоровые варианты, например, как этот.

Описание приготовления:

В составе всего 3 дешёвых ингредиента: хлопья, вода и соль. И, несмотря на это, вкус выпечки получился необычным. Он подойдёт в качестве дополнения к свежему овощному салату или к сыру. Посмотрите, как приготовить овсяные крекеры. Их можно взять с собой в поход или подать в виде закуски во время посиделок с друзьями.

Назначение: На полдник

Основной ингредиент: Крупы / Овсянка

Блюдо: Выпечка / Крекеры

География кухни: Датская / Европейская

Диета: ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Овсяные хлопья 100 грамм
Вода холодная 250 мл
Соль 1 ч. ложка
Кунжут По вкусу
Мак По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

102 ккал

Калорийность

3 г

Белки

2 г

Жиры

19 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Овсяные крекеры"

В миске перемешайте все ингредиенты из состава. Затем отправьте их в микроволновку на 1 минуту.

Далее смесь перемешайте и вновь отправьте в микроволновку, но теперь на 90 секунд.

После этого на противень с пергаментной бумагой распределите овсяную смесь ровным слоем.

Присыпьте массу кунжутом, маком и любыми специями по вкусу.

Отправьте запекаться противень на 45 минут при 150 градусах в духовой шкаф.

Крекеры разрежьте, остудите и подавайте. Приятной дегустации!

Оценить рецепт Овсяные крекеры

4.8 8

Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:

Добавить комментарий

Комментарии :

Ekaterina Inkina

28.11.2022 16:57

Жаль что вы не указали толщину слоя. Я сделала около 5 мм. Не просохли. И как их снимать с бумаги? Они намертво прилипли????, хотя бумагу я промазал маслом.