В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Овсяные крекеры
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Всё больше я погружаюсь в рецепты правильного питания. И они всё больше мне нравятся! Теперь нет никаких перекусов булочками и сахарными конфетами, а только здоровые варианты, например, как этот.
Описание приготовления:
В составе всего 3 дешёвых ингредиента: хлопья, вода и соль. И, несмотря на это, вкус выпечки получился необычным. Он подойдёт в качестве дополнения к свежему овощному салату или к сыру. Посмотрите, как приготовить овсяные крекеры. Их можно взять с собой в поход или подать в виде закуски во время посиделок с друзьями.Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 100 грамм
- Мак По вкусу
- Соль 1 ч. ложка
- Кунжут По вкусу
- Вода холодная 250 мл
Количество порций
3
Калорийность
102 ккал
Калорийность
3 г
Белки
2 г
Жиры
19 г
Углеводы
Как приготовить "Овсяные крекеры"
В миске перемешайте все ингредиенты из состава. Затем отправьте их в микроволновку на 1 минуту.
Далее смесь перемешайте и вновь отправьте в микроволновку, но теперь на 90 секунд.
После этого на противень с пергаментной бумагой распределите овсяную смесь ровным слоем.
Присыпьте массу кунжутом, маком и любыми специями по вкусу.
Отправьте запекаться противень на 45 минут при 150 градусах в духовой шкаф.
Крекеры разрежьте, остудите и подавайте. Приятной дегустации!
Оценить рецепт Овсяные крекеры
4.8
8
Похожие рецепты:
Комментарии :
Ekaterina Inkina 
28.11.2022 14:57
Жаль что вы не указали толщину слоя. Я сделала около 5 мм. Не просохли. И как их снимать с бумаги? Они намертво прилипли????, хотя бумагу я промазал маслом.
Крекеры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ