Овсяное печенье с тыквой без муки
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Диетическое и низкокалорийное овсяное печенье с тыквой без муки получается очень вкусным и полезным. Овсянку рекомендуют употреблять как можно чаще все диетологи. Печенье — один из рецептов.
Описание приготовления:
Диетологи рекомендуют кушать овсянку, но для того чтобы блюда из нее были еще вкуснее, ее можно разнообразить разными продуктами. Например, тыква: из нее получаются великолепные десерты и различные блюда. С овсянкой — идеальное сочетание.Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 200 Грамм
- Яйца 1 Штук
- Молотая корица 0,5 Чайных ложки
- Соль 1 Щепоток
- Сахар 120 Грамм
- Подсолнечное масло 1 Ст. ложек
- Разрыхлитель 1 Чайных ложек
- Тыквенное пюре 100 Грамм
- Порошок имбиря 0,5 Чайных ложки
Количество порций
5
Калорийность
302 ккал
Калорийность
6 г
Белки
8 г
Жиры
53 г
Углеводы
Как приготовить "Овсяное печенье с тыквой без муки"
1
Очистите тыкву, нарежьте ее на части и отварите до готовности в кипятке. На этот процесс уходит примерно 15 минут.
2
Когда тыква будет готова, ее нужно отбросить на дуршлаг и дать стечь жидкости.
3
Теперь нужно измельчить тыкву в блендере. Если у вас нет времени, то можно взять уже готовое тыквенное пюре.
4
Смешайте в миске все указанные ингредиенты до однородного состояния, после чего оставьте массу для того, чтобы овсянка немного набухла.
5
Застелите противень пергаментом или фольгой и выкладывайте ложкой печенье, придавая ему правильную форму.
6
Отправьте в разогретую духовку и выпекайте около 15 минут при температуре 180 градусов.
7
Остывшее печенье можно подавать к столу!
Оценить рецепт Овсяное печенье с тыквой без муки
4.1,
всего
12
Рекомендуем рецепты:
Уха из карасей
Индейка с ананасом
Салат из редьки с языком
Мексиканский пуддинг
Весенний огуречный салат
Уха из карасей
Индейка с ананасом
Салат из редьки с языком
Мексиканский пуддинг
Весенний огуречный салат
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Печенье - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов