Диетическое овсяное печенье с бананом
Овсяное печенье с бананом без сахара
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь рецептом полезного овсяного печенья. Оно готовится без сахара, муки и масла. Сверху получается хрустящим, а внутри мягким. Готовится быстро и просто.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить овсяное печенье с бананом без сахара. Банан выбирайте спелый, тогда печенье получится сладким и ароматным. Если хотите более мягкое печенье, то используйте овсяные хлопья быстрой варки, если более грубое и фактурное — геркулес. Печенье прекрасно подойдёт для тех, кто следит за своим питанием!Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 160 грамм
- Банан 1 штука
- Заменитель сахара 1 ч. ложка (эритрит, стевия)
- Корица молотая 1/3 ч. ложки
- Орехи 30 грамм
Количество порций
6
Калорийность
262 ккал
Калорийность
7 г
Белки
9 г
Жиры
43 г
Углеводы
Как приготовить "Овсяное печенье с бананом без сахара"
Подготовьте все ингредиенты.
Банан очистите и разомните вилкой в пюре.
Добавьте овсяные хлопья и хорошенько перемешайте. Хлопья лучше добавлять постепенно, их может потребоваться меньше или больше.
Добавьте мелко порубленные орехи, заменитель сахара и молотую корицу. Все перемешайте.
Сформируйте из получившейся массы печенье. Я использую ложку для мороженого для этого. Выложите печенье на пергамент для выпечки. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 20-30 минут.
Овсяное печенье с бананом без сахара готово, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Овсяное печенье с бананом без сахара
5.0
23
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Печенье - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов