Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Печенье / Овсяное печенье с бананом без сахара

Овсяное печенье с бананом без сахара

22.06.2022
Время приготовления: 40 мин

Делюсь рецептом полезного овсяного печенья. Оно готовится без сахара, муки и масла. Сверху получается хрустящим, а внутри мягким. Готовится быстро и просто.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить овсяное печенье с бананом без сахара. Банан выбирайте спелый, тогда печенье получится сладким и ароматным. Если хотите более мягкое печенье, то используйте овсяные хлопья быстрой варки, если более грубое и фактурное — геркулес. Печенье прекрасно подойдёт для тех, кто следит за своим питанием!

Назначение: На полдник

Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Крупы / Овсянка

Блюдо: Выпечка / Печенье

Состав / Ингредиенты:

Банан 1 штука
Орехи 30 грамм
Овсяные хлопья 160 грамм
Корица молотая 1/3 ч. ложки
Заменитель сахара 1 ч. ложка (эритрит, стевия)

Количество порций 6

Калорийность

262 ккал

Калорийность

7 г

Белки

9 г

Жиры

43 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Овсяное печенье с бананом без сахара"

Овсяное печенье с бананом без сахара - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Овсяное печенье с бананом без сахара - фото шаг 2

Банан очистите и разомните вилкой в пюре.

Овсяное печенье с бананом без сахара - фото шаг 3

Добавьте овсяные хлопья и хорошенько перемешайте. Хлопья лучше добавлять постепенно, их может потребоваться меньше или больше.

Овсяное печенье с бананом без сахара - фото шаг 4

Добавьте мелко порубленные орехи, заменитель сахара и молотую корицу. Все перемешайте.

Овсяное печенье с бананом без сахара - фото шаг 5

Сформируйте из получившейся массы печенье. Я использую ложку для мороженого для этого. Выложите печенье на пергамент для выпечки. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 20-30 минут.