Шоколадный овсяноблин с начинкой из творога и бананов
Овсяноблин с бананом и творогом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Красочный и питательный завтрак для чемпионов — овсяноблин с творогом и бананом! От такого блюда не откажутся ни взрослые, ни дети. Подавайте его с ароматным чаем или кофе.
Описание приготовления:
Сытный и вкусный завтрак утолит ваше чувство голода надолго, практически до обеда. Такое блюдо придется по вкусу детям, они обожают сладкие завтраки перед школой. Кстати, овсяноблин можно даже приготовить и в школу, как перекус!Состав / Ингредиенты:
- Хлопья овсяные 2 ст. ложки
- Яйцо куриное 1 штука
- Банан 1 штука
- Творог 120 грамм
- Сахар 2 ч. ложки
- Соль 2 щепотки
- Масло растительное 20 мл
Количество порций
1
Калорийность
198 ккал
Калорийность
4 г
Белки
14 г
Жиры
20 г
Углеводы
Как приготовить "Овсяноблин с бананом и творогом"
Подготовьте указанные ингредиенты. Творог можно использовать любой жирности.
Куриное яйцо вбейте в глубокую емкость и взбейте с 1 ч.л. сахарного песка и 1 щепоткой соли. Половину банана нарежьте слайсами и выложите в емкость. Помните вилкой и взбейте все еще раз.
Всыпьте овсяные хлопья быстрого приготовления и тщательно перемешайте. Оставьте на 5-8 минут для набухания.
Прогрейте в сковороде растительное масло без аромата или растопите сливочное. Выложите овсяно-яичную смесь и разровняйте. Обжарьте овсяноблин 1-2 минуты на умеренном нагреве и переверните на другую сторону. Обжарьте такое же количество времени.
Выложите овсяноблин на тарелку. Творог перемешайте с оставшимся сахаром и солью, выложите на половину овсяноблина. Половину банана нарежьте слайсами и выложите на творожный слой.
Заверните половину овсяноблина на начинку и украсьте по вкусу. Подайте к столу в теплом виде.
Оценить рецепт Овсяноблин с бананом и творогом
5.0
4
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Выпечка - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов