Главная / Каталог рецептов / Выпечка / Блины / Овсяноблин с творогом

Овсяноблин с творогом

AlenaPrika

11.05.2022
Время приготовления: 15 мин

Тем, кто придерживается правильного питания, можно предложить приготовить на завтрак овсяноблин с творогом. Блюдо получится сытным и вкусным. По желанию в него можно выложить начинку: паштет, дип.

Описание приготовления:

Красочный и пышный блин с овсяными хлопьями прекрасно утолит чувство голода практически на целый день. Его можно приготовить как в соленом, так и в сладком виде, дополняя различными фруктами, вареньем, джемом или сгущенным молоком.

Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку

Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог / Крупы / Овсянка

Блюдо: Выпечка / Блины

Диета: ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Яйцо куриное 3 штуки (мелкое)
Творог 2-3 ст. ложек
Хлопья овсяные 3 ст. ложки
Соль 2 щепотки
Масло растительное 1 ст. ложка

Количество порций 1

Калорийность

253 ккал

Калорийность

9 г

Белки

19 г

Жиры

15 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Овсяноблин с творогом"

Подготовьте указанные ингредиенты. Если куриные яйца мелкие, то используйте 3 штуки, если крупные, то — 2 шт.

Куриные яйца вбейте в глубокую емкость и всыпьте соль. Если любите более нежные овсяноблины, то влейте 50 мл. нежирного молока или кефира. По желанию можно добавить и различные пряности, специи. Взбейте примерно 2-3 минуты.

Всыпьте овсяные хлопья быстрого приготовления и перемешайте. Оставьте примерно на 5 минут для набухания.

Затем добавьте творог любой жирности и разомните его вилкой при перемешивании.

Прогрейте на плите сковороду с растительным маслом и выложите в нее всю массу, разравнивая по дну. Обжарьте примерно 2 минуты до румяности. Не торопитесь переворачивать, чтобы овсяноблин не развалился на части! Ему нужно дать как следует прожариться.