Главная / Каталог рецептов / Салаты / Овощной салат с растительным маслом

Овощной салат с растительным маслом

Kamenevaa

07.12.2019
Время приготовления: 15 мин

Приготовить овощной салат с растительным маслом под силу всем и каждому. Такой салат просто идеально подойдет к любым блюдам из мяса, птицы, рыбы, к любой каше или картофелю, макаронам.

Описание приготовления:

Готовить салат будем из помидоров, огурцов, добавим немного лука и шпинат. Все ингредиенты прекрасно сочетаются по вкусу, салат получается аппетитным и вкусным, понравится всем. Для заправки используйте любимое растительное масло.

Назначение: На обед / На ужин / Недорого

Основной ингредиент: Овощи / Растительное масло

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Помидоры 100 грамм
Огурцы 100 грамм
Лук репчатый 40 грамм
Шпинат 20 грамм
Масло растительное 1 ст. ложка
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

85 ккал

Калорийность

0 г

Белки

8 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Овощной салат с растительным маслом"

Овощной салат с растительным маслом - фото шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Овощной салат с растительным маслом - фото шаг 2

Шпинат сполосните и просушите, порвите руками и разложите на тарелке. Помидор сполосните, удалите место роста плодоножки, нарежьте помидор дольками и выложите поверх шпината.