Сезонные рецепты:
Омлет с перцем и помидорами
Омлет с болгарским перцем
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Омлет с болгарским перцем нам регулярно подавали на завтрак в одном санатории, вернее он всегда был на шведском столе. Рада, что попробовала его в один из первых дней! Теперь часто делаю его дома.
Описание приготовления:
Омлет с болгарским перцем можно готовить в мультиварке или на плите в сковороде под крышкой. Омлет с болгарским перцем очень сытный, легкий и вкусный, так как перец слегка обжарен. Он как раз дает свой аромат и становится мягким. Кроме того перец содержит витамины А, С, К, В6, В12, натрий, магний, кальций, калий, цинк, фосфор, фолиевую кислоту. Так что омлет с болгарским перцем не только вкусный, но и полезный.Состав / Ингредиенты:
- Яйца 6 грамм
- Перец 1 штука
- Помидор 4 штуки
- Зеленый лук 1 штука (пучок)
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Соль 1 по вкусу
- Перец 1 по вкусу
Количество порций
4
Калорийность
76 ккал
Калорийность
0 г
Белки
7 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Омлет с болгарским перцем"
С помидор снять кожицу и порезать брусочками.
Помидоры обжарить на разогретом масле.
Перец очистить от семян.
порезать перец мелкими кусочками.
Добавить перец к помидорам и потушить минут 5-7.
Добавить мелко нарезанный зеленый лук.
Яйца взбить с солью и перцем.
Яйца влить к овощам и поставить запекать в духовку при 180 градусах.
Омлет готов! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Омлет с болгарским перцем
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
15.09.2021 16:09
Омлет - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов