Оладьи из кабачков с кукурузой



Приготовил :  
15.08.2019
Время приготовления: 35 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Предлагаю приготовить очень вкусные овощные оладьи из кабачков с кукурузой. Они получаются пышными, сочными и сытными. Оригинальный рецепт для завтрака, берите на заметку!

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить оладьи из кабачков с кукурузой. Вместо кейла можно использовать шпинат, а нутовую муку заменить пшеничной, главное не переборщите! Оладьи должны быть овощными.


Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Овощи / Кукуруза / Кабачок / Консервированная кукуруза
Блюдо: Выпечка / Оладьи
Диета: Постные блюда / Веганские блюда

Ингредиенты:

  • Кукуруза  — 150 Грамм (консервированная)
  • Кабачок  — 1 Штука
  • Кейл  — 1/4 Пучка
  • Льняные семечки  — 2 Ст. ложки
  • Вода  — 5 Ст. ложек
  • Мука нутовая  — 60 Грамм
  • Соль  — По вкусу
  • Черный перец  — По вкусу
  • Чесночный порошок  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить "Оладьи из кабачков с кукурузой"

Оладьи из кабачков с кукурузой - фото шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Оладьи из кабачков с кукурузой - фото шаг 2
Кабачок натрите на крупной терке, затем отожмите лишнюю жидкость.
Оладьи из кабачков с кукурузой - фото шаг 3
Добавьте в миску порубленный кейл и консервированную кукурузу. Посолите, поперчите и приправьте смесь сухим чесноком.
Оладьи из кабачков с кукурузой - фото шаг 4
Семена льна измельчите в кофемолке, затем добавьте воду.
Оладьи из кабачков с кукурузой - фото шаг 5
Добавьте семена льна и муку в миску, хорошо все перемешайте. Масса должна получиться липкой и густой.
Оладьи из кабачков с кукурузой - фото шаг 6
Разогрейте сковороду на среднем огне. Выложите столовой ложкой овощную массу, придайте ей круглую форму. Жарьте оладьи по 4-5 минут с каждой стороны.
Оладьи из кабачков с кукурузой - фото шаг 7
Оладьи из кабачков и кукурузы готовы, приятного аппетита!

Оценить рецепт Оладьи из кабачков с кукурузой:

3
средняя оценка: 3.4, всего голосов: 5
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?