Морской окунь с картошкой в мультиварке
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Из-за нехватки времени, часто обращаюсь за помощью к мультиварке. Вот и сегодня делюсь быстрым и вкусным рецептом приготовления морского окуня с картошкой. Помимо вкуса, блюдо еще и полезное. Готовим!
Описание приготовления:
Морской окунь готовится быстро, поэтому через 15 минут проверьте его готовность. В остальном блюдо готовится легко и не требует специальных навыков.Состав / Ингредиенты:
- Морской окунь 3 Штуки (маленького размера)
- Картошка 5-6 Штук (среднего размера)
- Морковь 1 Штука (среднего размера)
- Лук репчатый 2 Штуки
- Перец болгарский 2 Штуки (среднего размера)
- Масло растительное 40 Миллилитров
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу (молотый)
Количество порций
2
Калорийность
77 ккал
Калорийность
1 г
Белки
3 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Морской окунь с картошкой в мультиварке"
Разогрейте в чаше мультиварки растительное масло. Добавьте к нему мелко нарезанный лук, морковь натертую на мелкой тёрке и болгарский перец нарезанный тонкими полосочками. Обжаривайте в течение 5 минут, помешивая.
Нарежьте картофель четвертинками. Добавьте к обжаренным овощам. Обжаривайте всё вместе, в течение 10 минут.
Оценить рецепт Морской окунь с картошкой в мультиварке
5.0
2
Рекомендуем рецепты:
Трубочки из лаваша с картофельной начинкой
Салат с огурцом, яблоком и сельдереем
Запеканка овощная с сыром
Паста салат
Русская тройка
Трубочки из лаваша с картофельной начинкой
Салат с огурцом, яблоком и сельдереем
Запеканка овощная с сыром
Паста салат
Русская тройка
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ