Морская рыба в мультиварке
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рыба - лучший вариант для ужина. Вкусная, полезная и готовится очень быстро.
Описание приготовления:
Блюда из морской рыбы нежные, полезные и малокалорийные. А еще, если их правильно готовить - они очень вкусные. Предлагаю вам рецепт приготовления морской рыбы в мультиварке, воспользовавшись которым вы и получите одно из вкусных и полезных блюд из рыбы.1. Для этого блюда подойдет любая морская рыба. У меня семга. Очищаем рыбу от чешуи и хорошо промываем. Нарезаем на стейки.
2. Натираем рыбу смесью специй и соли.
3. Орехи измельчаем.
4. В чашу мультиварки наливаем воду и устанавливаем контейнер для приготовления на пару.
5. Выкладываем рыбу в контейнер и посыпаем орехами. Орехи надо будет немного прижать к рыбе.
6. Закрываем крышку мультиварки, клапан для пара устанавливаем в положение "закрыт".Выбираем режим "Пар/десерты" и включаем на 10 минут.
7.По окончании времени готовки клапан устанавливаем в положение "открыт".
Есть еще небольшой секрет, как сделать морскую рыбу в мультиварке еще вкуснее и ароматнее. Если у вас есть лимон или апельсин - предлагаю проэкспериментировать. Добавьте немного цедры лимона или апельсина к орехам. Аромат у рыбы будет потрясающий. Вот и все, вкусная и ароматная, а главное - полезная рыба готова.
Состав / Ингредиенты:
- Семга 500 Грамм
- Грецкие орехи 30 Грамм
- Орехи кедровые 30 Грамм
- Соль 2-3 Щепоток
- Специи для рыбы 2 Щепотки
- Вода 700 Миллилитров
Количество порций
2
Калорийность
121 ккал
Калорийность
11 г
Белки
8 г
Жиры
1 г
Углеводы
Оценить рецепт Морская рыба в мультиварке
5.0
1
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Салат с картофелем и тунцом
Рулет с семгой и зеленью
Пикантные креветки на гриле
Хе из рыбы с морковью
Лобстеры с лимоном
Салат с картофелем и тунцом
Рулет с семгой и зеленью
Пикантные креветки на гриле
Хе из рыбы с морковью
Лобстеры с лимоном
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ