Морская капуста с кальмаром
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт этого салата очень интересный и оригинальный. Как приготовить морскую капусту с кальмарами, я вам сейчас подробно расскажу и покажу. Должен заметить: блюдо получается сытным и очень вкусным.
Описание приготовления:
Салат необычный и вкусный, морская капуста придает ему особый вкус, а кальмары — нежность. Он питательный и освежающий. Такой салат не стыдно подать даже к праздничному столу, он удивит и приятно порадует. Блюдо отлично подойдет любителям морепродуктов. Можно добавлять другие ингредиенты для его приготовления, главное, чтобы они гармонировали с кальмаром и морской капустой.Состав / Ингредиенты:
- Кальмар 150 грамм
- Огурец 1 штука
- Морская капуста 100 грамм
- Яйца 1 штука
- Лук зеленый По вкусу
- Майонез 2 ст. ложки
- Соль и молотый перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
125 ккал
Калорийность
14 г
Белки
3 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Морская капуста с кальмаром"
1. Промываем кальмар, отвариваем тушку в слегка подсоленной воде минут 5-7, главное не переварить. Снимаем кожу и удаляем твердую часть.
2. Нарезаем тушку соломкой и отправляем в миску.
3. Добавляем к кальмару морскую капусту.
4. Моем и нарезаем огурец тонкой соломкой, отправляем его к остальным ингредиентам.
5. Отвариваем яйцо, нарезаем его и добавляем к остальным ингредиентам.
6. Нарезаем зелень.
7. Добавляем майонез, солим и перчим.
8. Тщательно перемешиваем салат, отправляем его в холодильник, чтобы как следует настоялся.
Оценить рецепт Морская капуста с кальмаром
5.0
2
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Салат из морской капусты и кальмаров
Салат из морской капусты с кальмаром
Салат с морской капустой и кальмарами
Кальмары с капустой тушеные
Салат "Морское дно" с морской капустой
Солянка из морской капусты
Салат с кальмарами и капустой
Салат на 8 Марта из морской капусты
Постный салат с кальмарами
Салат из кальмаров с овощами
Салат из морепродуктов
Салат "Красное море" с кальмарами
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ