Главная / Каталог рецептов / Блюда целиком / Макароны с консервированной сайрой

Макароны с консервированной сайрой

Приготовил : Марина Золотцева

07.07.2016
Время приготовления: 15 мин

А ведь иногда не хочется сложных изысканных блюд, так ведь? В такие моменты на выручку придет, например, очень простой рецепт макарон с консервированной сайрой и овощами.

Описание приготовления:

Макароны с консервированной сайрой в домашних условиях смело можно назвать достойной альтернативой знаменитой итальянской пасте с тунцом. Это быстрый, несложный и весьма бюджетный вариант сытного обеда или ужина.

Назначение: На обед / На ужин / Недорого / На скорую руку

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Макароны / Рыбные консервы / Сайра

Блюдо: Блюда целиком

Состав / Ингредиенты:

Макароны 250 Грамм
Сайра 1 Штука
Морковь 1 Штука
Помидор 1-2 Штук
Оливковое масло 2 Ст. ложки
Томатный соус или кетчуп 2-3 Ст. ложек
Соль 1 Щепотка
Базилик 1 Щепотка

Количество порций 3

Калорийность

195 ккал

Калорийность

1 г

Белки

10 г

Жиры

30 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Макароны с консервированной сайрой"

Макароны с консервированной сайрой - фото шаг 1

1. Чтобы сделать блюдо сытнее и вкуснее предлагаю использовать немного овощей. Например, морковь. Очистите и нарежьте не очень крупно.

Макароны с консервированной сайрой - фото шаг 2

2. Выложите на сковороду с небольшим количеством оливкового масла и обжарьте. Добавьте щепотку соли и сушеный базилик.

Макароны с консервированной сайрой - фото шаг 3

3. Нарежьте пару средних помидорчиков.

Макароны с консервированной сайрой - фото шаг 4

4. Параллельно доведите до кипения воду, подсолите и выложите туда макароны.

Макароны с консервированной сайрой - фото шаг 5

5. Добавьте помидорки на сковороду. Также в рецепт приготовления макарон с консервированной сайрой можно добавить сладкий перец, например.

Макароны с консервированной сайрой - фото шаг 6

6. Готовые макароны откиньте на дуршлаг и выложите к овощам.

Макароны с консервированной сайрой - фото шаг 7

7. Консервированную рыбку разомните немного вилкой.

Макароны с консервированной сайрой - фото шаг 8

8. Аккуратно перемешайте содержимое сковороды.

Макароны с консервированной сайрой - фото шаг 9

9. Выложите рыбу, добавьте по вкусу соль, перец и при желании немного томатного кетчупа или соуса. Вот и все, макароны с консервированной сайрой в домашних условиях готовы к подаче.

Оценить рецепт Макароны с консервированной сайрой