Сезонные рецепты:
Рецепт салата "Летний"
Летний овощной салат
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Это быстрый, полезный и вкусный салатик, который может стать как самостоятельным перекусом, так и дополнением к основному блюду. Рекомендую этот рецепт обязательно добавить в кулинарную копилочку.
Описание приготовления:
Легкий, без масла и майонеза, он обязательно придется по вкусу всем поклонникам здорового и низкокалорийного питания. Сок лимона отлично дополняет вкус овощей, так что другая заправка просто не нужна. Этот вариант, как приготовить летний овощной салат, станет палочкой-выручалочкой для многих :)Состав / Ингредиенты:
- Огурец 6 штук (небольшие)
- Помидоры черри 8-12 штук
- Острый перец 1-2 штук (без семян)
- Лимон 1/2 штуки
- Чеснок 1 зубчик
- Соль, перец, зелень По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
19 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Летний овощной салат"
1. Вымойте и обсушите все ингредиенты.
2. Огурчики рекомендую замочить на несколько минут в холодной воде, чтобы удалить всю грязь с кожицы.
3. После обсушите огурцы, удалите у них хвостики, нарежьте. Выложите в глубокий салатник.
4. Туда же добавьте нарезанные половинками помидоры.
5. Измельчите перец без семян и зелень. Выжмите сок лимона, добавьте чеснок, соль и перец по вкусу.
6. Аккуратно перемешайте — и ваш летний овощной салат готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Летний овощной салат
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
05.09.2025 15:55 
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов