мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Легкий ужин



Приготовил:  
25.09.2017
Время приготовления: 2 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Смотрите, как приготовить легкий ужин. Легкий он во всех отношениях: готовится совсем просто и отлично усваивается. Такой ужин уж точно не осядет на талии лишними сантиметрами.

Описание приготовления:

Если вы придерживаетесь очень строгой диеты, то от сыра в блюде можно отказаться. Но моцарелла здесь хороша, ведь, как известно, она идеально сочетается с помидорами в любом их виде.
Если поставить мариноваться курочку утром, то по приходу с работы вы сможете быстро приготовить ужин.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Помидор / Чеснок / Молочные продукты / Сыр / Куриная грудка / Моцарелла
Блюдо: Горячие блюда
Диета: Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Грудка куриная — 4 Штуки
  • Базилик свежий — 1 Пучок
  • Масло растительное — 1 Ст. ложка
  • Уксус винный — 2 Ст. ложки
  • Соль, перец — По вкусу
  • Чеснок — 3 Зубчика
  • Помидоры — 500 Грамм
  • Моцарелла — 30 Грамм

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Легкий ужин"

Легкий ужин - фото шаг 1
Мелко порежьте базилик, смешайте с маслом, уксусом, солью, перцем, измельченным чесноком. Залейте этой смесью курицу, оставьте на час в холодильнике.
Легкий ужин - фото шаг 2
Духовку нагрейте до 200 градусов. Выложите курицу в форму, смешайте помидоры с маслом, перцем, солью. Крупные помидоры разрежьте. Выложите овощи в форму, накройте пергаментом.
Легкий ужин - фото шаг 3
Запекайте блюдо 35-40 минут. За пару минут до готовности добавьте на курицу сыр и позвольте расплавиться.

Оценить рецепт Легкий ужин:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





На Повар.ру Вы узнаете как приготовить сытные супы, вкусные вторые блюда на обед и ужин, а так же научитесь создавать свои кулинарные шедевры.
салат из фасоли рецепты

Более 10.000 рецептов в одном месте - это реально! Повар.Ру найдет ваше любимое блюдо и покажет как его готовить.
салаты из курицы с салатом