Сезонные рецепты:
Легкий романтический ужин для двоих
Легкий ужин
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Смотрите, как приготовить легкий ужин. Легкий он во всех отношениях: готовится совсем просто и отлично усваивается. Такой ужин уж точно не осядет на талии лишними сантиметрами.
Описание приготовления:
Если вы придерживаетесь очень строгой диеты, то от сыра в блюде можно отказаться. Но моцарелла здесь хороша, ведь, как известно, она идеально сочетается с помидорами в любом их виде.Если поставить мариноваться курочку утром, то по приходу с работы вы сможете быстро приготовить ужин.
Состав / Ингредиенты:
- Грудка куриная 4 штуки
- Базилик свежий 1 пучок
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Уксус винный 2 ст. ложки
- Соль, перец По вкусу
- Чеснок 3 зубчика
- Помидоры 500 грамм
- Моцарелла 30 грамм
Количество порций
3
Калорийность
61 ккал
Калорийность
2 г
Белки
11 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Легкий ужин"
Мелко порежьте базилик, смешайте с маслом, уксусом, солью, перцем, измельченным чесноком. Залейте этой смесью курицу, оставьте на час в холодильнике.
Духовку нагрейте до 200 градусов. Выложите курицу в форму, смешайте помидоры с маслом, перцем, солью. Крупные помидоры разрежьте. Выложите овощи в форму, накройте пергаментом.
Запекайте блюдо 35-40 минут. За пару минут до готовности добавьте на курицу сыр и позвольте расплавиться.
Оценить рецепт Легкий ужин
4.6
5
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов