В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Лаваш с яйцом и шпинатом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
С лавашем есть множество закусок, я хочу предложить вам приготовить мою любимую. В лаваше не только яйцо и шпинат, я добавляю сметану и тертый сыр... Это вкусно в любом виде, и можно взять с собой!
Описание приготовления:
Лаваш понадобится большой прямоугольный, чтобы можно было разделить его на 6 квадратиков, в которые заворачиваем начинку и жарим на сковороде. Все максимально просто и вкусно! Смотрите, как приготовить лаваш с яйцом и шпинатом!Состав / Ингредиенты:
- Лаваш тонкий 1 штука
- Яйцо крупное 2 штуки
- Сыр 60 грамм
- Сметана 60 грамм
- Шпинат 1 пучок
- Петрушка 1 пучок
- Зеленый лук 1 пучок
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Масло растительное 3-4 ст. ложек (для жарки)
Количество порций
6
Калорийность
287 ккал
Калорийность
8 г
Белки
27 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Лаваш с яйцом и шпинатом"
Подготовьте продукты: отварите яйца вкрутую, вымойте зелень.
Шпинат положите в глубокую посудину, обдайте кипятком, отцедите воду.
Всю зелень порежьте некрупно: зеленый лук, шпинат, петрушку.
Порежьте вареные яйца. Если они мелкие, то отварите три штуки. Соедините яйца с зеленью, добавьте щепотку соли, перца, перемешайте начинку.
Разделите лаваш на 6 квадратиков.
На каждый квадратик положите по столовой ложке начинки из шпината и яиц, сверху —
чайную ложечку сметаны.
На сметану положите щепотку тертого сыра, примерно по 10 г на каждый квадратик.
Заверните конвертиком лаваш. То же самое проделайте с остальным лавашем и начинкой.
Разогрейте растительное масло на сковороде, выкладывайте конвертики "швом" вниз и зажаривайте до румяной корочки. Переверните и обжарьте с другой стороны.
Оценить рецепт Лаваш с яйцом и шпинатом
4.6
33
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Комментарии :
Тинатин Блански 
29.11.2020 09:27
Я приготовила! И уже не в первый раз)) на завтрак нравится делать, яйца вечером отвариваю, а на утро все режу и на сковородку - красота! Быстро и вкусно!! Рекомендую))
Girl
24.09.2017 23:20
Начинка отличная, лавашик после обжарки стал мягеньким. Спасибо, понравился рецепт!
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов
Здоровая еда - крепкое здоровье! Мы научим вас готовить вкусные, а главное полезные блюда на каждый день.
мраморный кекс
Давно ли вы готовили что то новенькое? На сайте Povar.ru можно проводить собственные кулинарные эксперименты.
как приготовить гаспачо
мраморный кекс
Давно ли вы готовили что то новенькое? На сайте Povar.ru можно проводить собственные кулинарные эксперименты.
как приготовить гаспачо