Куриные колбаски-рулетики с курагой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Любите вкусную и здоровую пищу? Или придерживаетесь диеты? Тогда мой рецепт именно для вас! Куриные колбаски с начинкой из кураги – идеальный вариант для обеда (как повседневного, так и праздничного).
Описание приготовления:
Куриные колбаски с курагой – идеальный вариант для людей, следящих за своей фигурой, придерживающихся правильного и сбалансированного питания. Такие колбаски насытят организм энергией, придадут сил и в то же время не утяжелят желудок. Очень советую это блюдо абсолютно всем. А как приготовить куриные колбаски-рулетики с курагой, читайте далее.Состав / Ингредиенты:
- Курага 50 Грамм
- Куриная грудка 1 Штука
- Соль, перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
232 ккал
Калорийность
5 г
Белки
0 г
Жиры
51 г
Углеводы
Как приготовить "Куриные колбаски-рулетики с курагой"
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Куриную грудку промойте и обсушите, разрежьте на 2 части вдоль и слегка отбейте.
Положите пластины из куриной грудки на пищевую пленку, сложенную в два слоя. Внахлест класть не нужно, просто впритык друг к другу. Посолите и поперчите грудки по вкусу. На одну половину положите измельченную курагу.
Заверните грудки в рулетик, начиная с того края, где курага. Сверху закрепите пищевой пленкой, концы свяжите нитью или закрепите специальными зажимами. Получилась вот такая "конфета".
В небольшой кастрюльке вскипятите воду, в кипяток отправьте куриную колбаску, варите 30-40 минут. Готовую колбаску выньте из воды и охладите прямо в пленке, не разворачивая.
Охлажденный куриный рулетик освободите от пленки и порежьте кусочками. Подавайте с любым соусом и овощным салатом. Кушайте с удовольствием!
Оценить рецепт Куриные колбаски-рулетики с курагой
4.2
6
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Томатно-яблочный соус на зиму
Тушеные куриные бедра
Глазурь на кулич
Плов с помидорами и курицей
Курица с творогом в духовке
Томатно-яблочный соус на зиму
Тушеные куриные бедра
Глазурь на кулич
Плов с помидорами и курицей
Курица с творогом в духовке
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Я из в пароварке приготовила. 
Myelena 
05.11.2018 20:00
Я замариновала филе в смеси перцев, праванских травах и соли 
Очень вкусные и сочные рулетики, спасибо!
Margaritaone
28.06.2018 12:00
Я положила из специй в рулетики паприку и смесь перцев, чтобы не перебить вкус кураги. Получилось славненько!
Евгения
11.08.2017 09:20
Красивые рулетики получились, я правда не удержалась и перед подачей на стол обжарила их на масле до красивой корочки, потом порезала. Смотрелись шикарно!
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов