Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами
Курица отбивная с овощами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Это блюдо близкое к такому, как "мясо по-французски", только делается из куриного мяса. Мясо птицы получается сочным, вкусным и оригинальным. Я использовала кабачки, вместо привычных помидоров.
Описание приготовления:
К такому блюду подойдет любой гарнир. Это могут быть макароны, спагетти, любой из видов каш, картофель отварной или во фритюре, выбирать вам. Любой гарнир будет удачным. Само мясо очень сочное.Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 1 кг
- Кабачок 1 штука
- Лук репчатый 1 штука
- Сметана 3 ст. ложки
- Соль, специи По вкусу
- Сыр твердый 200 грамм
Количество порций
10
Калорийность
125 ккал
Калорийность
7 г
Белки
9 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Курица отбивная с овощами"
Куриное мясо нарезать на пластины. Отбить молоточком. Форму застелить фольгой. Выложить куриные отбивнушки. Посолить и поперчить.
Нарезать репчатый лук полукольцами. Уложить на мясо.
Кабачок натрите на крупной терке. Выложите на мясо поверх лука.
Смажьте все сметаной. Натрите на терке твердый сыр. Выложите сверху.
Запекайте в духовке при 200 градусах до готовности (20-30 минут). Подайте к столу с любым гарниром.
Оценить рецепт Курица отбивная с овощами
5.0
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
04.09.2017 14:46 
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов