Котлеты из кабачков на пару
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня предлагаю приготовить очень вкусные и нежные котлеты из кабачков на пару. Они несомненно понравятся всем членам семьи. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Этот рецепт сочных, вкусных, поровых котлет из кабачков должен понравиться всем. Для приготовления таких котлет понадобится простой и доступный набор ингредиентов. Даже если нет пароварки, такие котлеты можно приготовить с помощью сковороды или же взять дуршлаг и поставить его над кастрюлей с кипящей водой. Котлеты из кабачков на пару будут идеально сочетаться с картофельным пюре.Состав / Ингредиенты:
- Картофель 2 штуки
- Кабачок 2 штуки
- Сметана 1 ст. ложка
- Яйцо куриное 2 штуки
- Зелень 1 пучок
- Мука пшеничная 3 ст. ложки
- Соль 1 ч. ложка
Количество порций
4
Калорийность
61 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Котлеты из кабачков на пару"
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Картофель сварите до готовности и дайте ему полностью остыть.
Картофель очистите от кожуры и натрите на средней терке.
Кабачки очистите от кожуры, семечек, натрите на средней терке, посолите и оставьте на 10 минут. После хорошо отожмите кабачки от лишней жидкости.
Кабачки соедините с картофелем и хорошо перемешайте.
К овощам добавьте яйца, мелко рубленую зелень, соль, специи и хорошо перемешайте.
Всыпьте просеянную муку и перемешайте.
Сформируйте небольшие котлеты, выложите их в пароварку и готовьте 20 минут.
Котлеты из кабачков на пару готовы. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Котлеты из кабачков на пару
4.3
8
Похожие рецепты:
Кабачковые оладьи на пару
Кабачковые котлеты с манкой
Котлеты из кабачков
Куриные котлеты с кабачком в мультиварке
Котлеты из кабачков и картофеля
Котлеты из кабачков и фарша
Котлеты из кабачка и цветной капусты
Котлеты из кабачков с сыром и зеленью
Котлеты из цукини
Котлеты из кабачков и гречки
Куриные котлеты с кабачками
Постные котлеты из кабачков и тыквы
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов