Каша с арахисовой пастой
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Каша на завтрак - классика, но как быть, если она кажется недостаточно питательной? Предлагаю приготовить кашу с арахисовой пастой.
Описание приготовления:
Арахисовая паста - хороший источник белка и жиров, она уравновешивает быстрые углеводы из овсянки. Получается сытное и сбалансированное блюдо, которое обязательно понравится вам на вкус! Ниже я дам пошаговое описание, как приготовить кашу с арахисовой пастой. Для рецепта я использовала овсяные хлопья длительной варки, но также подойдёт кукурузная крупа или пшенка. Банан лучше брать спелый, потому что он слаще.Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 80 Грамм
- Банан 1/2 Штуки
- Овсяное молоко 240 Миллилитров
- Сахар 1-2 Ст. ложек
- Корица По вкусу
- Арахисовая паста 1-2 Ст. ложек
Количество порций
1
Калорийность
168 ккал
Калорийность
6 г
Белки
4 г
Жиры
28 г
Углеводы
Как приготовить "Каша с арахисовой пастой"
Оценить рецепт Каша с арахисовой пастой
4.0
5
Рекомендуем рецепты:
Первое из курицы
Каша из овса
Перец, фаршированный фаршем и рисом
Паста с рикоттой и кедровыми орехами
Творожная запеканка с геркулесом и яблоками
Первое из курицы
Каша из овса
Перец, фаршированный фаршем и рисом
Паста с рикоттой и кедровыми орехами
Творожная запеканка с геркулесом и яблоками
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ