Пюре для детей до года
Картофельное пюре для прикорма
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Прикорм ребёнка до года - очень важный этап в питании. Следует избегать множества ингредиентов и выбрать правильный рецепт. Лучше не экспериментировать, а остановиться на проверенных вариантах.
Описание приготовления:
Я хочу вам предложить вариант, как приготовить картофельное пюре для прикорма. Чтобы получить максимум пользы, я ещё добавила другие овощи: брокколи, морковь, цветную капусту, лук и фасоль. Ни в коем случае не добавляйте молочные продукты и сливочное масло. Замените его на оливковое.Состав / Ингредиенты:
- Картофель 30 грамм
- Цветная капуста 30 грамм
- Брокколи 30 грамм
- Фасоль стручковая 30 грамм
- Морковь 20 грамм
- Репчатый лук 10 грамм
- Оливковое масло 1 ч. ложка
Количество порций
2
Калорийность
86 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Картофельное пюре для прикорма"
Картофель, морковь и лук почистите, промойте и нарежьте.
Поставьте эти овощи вариться в литре воды.
После закипания добавьте в воду брокколи, цветную капусту и фасоль кусочками. Варите овощи в течение 7 минут.
Готовые овощи измельчите блендером в пюре, добавляя необходимое количество отвара и масло. Можно подавать вместе с мясным пюре.
Оценить рецепт Картофельное пюре для прикорма
3.7
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Пюре - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов