Пюре из цветной капусты и картофеля
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Это пюре из цветной капусты и картофеля в основном готовят для малышей, когда начинается прикорм или просто в качестве гарнира. К такому пюре хорошо подойдут котлеты на пару, отварное мясо или рыба.
Описание приготовления:
Многие дети цветную капусту просто обожают, а готовить из нее можно множество блюд. Пюре из цветной капусты с картофелем можно отнести к диетическому питанию, поскольку для его приготовления не используется масло и специи. В качестве прикорма или гарнира для детей и взрослых пюре на основе цветной капусты - идеальное решение!Состав / Ингредиенты:
- Цветная капуста 100 Грамм
- Картофель 1 Штук
- Соль По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
59 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Пюре из цветной капусты и картофеля"
1. Это блюдо готовят не только деткам, но и взрослые, которые питаются правильно, относят данный гарнир к диетическому питанию. Готовится пюре из цветной капусты и картофеля без масла и с минимальным количеством соли. Для начала нужно разделить капусту на соцветия. Нам понадобится совсем немного соцветий (не более 100 гр).
3. Отправляем капусту с картофелем в подсоленную кипящую воду и варим до готовности. Использовать для варки можно небольшую кастрюлю или мультиварку.
4. После приготовления овощей вытаскиваем их шумовкой из воды и отправляем в блендер. Измельчаем до состояния пюре без добавления масла, специй и соли.
Оценить рецепт Пюре из цветной капусты и картофеля
3.8,
всего
4
Рекомендуем рецепты:
Капустный пирог на кефире в духовке
Мексиканский сырный соус
Борщ из гусятины
Салат из моркови с изюмом
Консервированные огурцы с горчицей
Капустный пирог на кефире в духовке
Мексиканский сырный соус
Борщ из гусятины
Салат из моркови с изюмом
Консервированные огурцы с горчицей
Редакция рекомендует:
Картофельное пюре с цветной капустой
Картофельно-капустное пюре
Сырный cуп-пюре с картошкой и цветной капустой
Пюре из цветной капусты
Пюре из цветной капусты с чесноком и пармезаном
Суп из цветной капусты для ребенка
Цветная капуста с мясом и картошкой
Пюре из цветной капусты диетическое
Рагу с цветной капустой и картошкой
Цветная капуста на молоке
Суп с цветной капустой и картошкой
Овощное рагу с цветной капустой
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ