Маффины из цветной капусты
Капустные маффины
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы любите овощные блюда, тогда вам стоит обязательно приготовить вот такие очень вкусные маффины из капусты. Они смотрятся изумительно, поэтому их можно приготовить на праздничный стол.
Описание приготовления:
Кроме перечисленных специй можно смело добавить еще паприку, мускатный орех, измельченную зелень и сушеный чеснок. Выпекать маффины лучше всего в силиконовых формочках, но подойдут и обычные. Подавать к столу их можно со сметаной или соусом.Состав / Ингредиенты:
- Капуста 150-200 грамм
- Яйцо 1 штука
- Соль 1/4 ч. ложки
- Перец черный молотый 1 щепотка
- Мука 1,5-2 ст. ложки
- Масло растительное 1 ч. ложка
Количество порций
4
Калорийность
115 ккал
Калорийность
4 г
Белки
7 г
Жиры
10 г
Углеводы
Как приготовить "Капустные маффины"
Подготовьте ингредиенты.
На мясорубке перекрутите капусту.
Вбейте к ней яйцо, добавьте соль и черный молотый перец.
Всыпьте муку. Очень хорошо все перемешайте.
Смажьте формы растительным маслом, выложите капустную массу.
Отправьте маффины в разогретую до 190 градусов духовку на 30 минут.
Капустные маффины готовы! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Капустные маффины
5.0
8
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Маффины - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов