Капустные котлеты на кефире
| 
                     | 
                Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать | 
Если не ищете вариант сытного, недорогого и вкусного блюда, тогда попробуйте этот рецепт приготовления капустных котлет на кефире. Невероятно простые, но очень аппетитные.
Описание приготовления:
1. Первым делом нужно нашинковать очень мелко капусту. Можно использовать для этого специальную терку, чтобы капустные котлеты на кефире в домашних условиях были более нежными.2. Выложить капусту в глубокую мисочку, добавить щепотку соли и помять руками.
3. Влить кефир и вбить яйцо. Тщательно перемешать до однородности.
4. Добавить щепотку перца при желании или другие специи по вкусу.
5. Постепенно всыпать манную крупу, аккуратно перемешивая.
6. Оставить капусту на 15-20 минут.
7. Разогреть сковороду и добавить немного растительного масла.
8. Смочить немного руки и сформировать небольшие котлетки. Выкладывать их на разогретую сковороду и жарить с двух сторон.
9. Вот и весь рецепт, как приготовить капустные котлеты на кефире. Они получаются очень нежными и воздушными, буквально таят во рту, да еще и с аппетитной румяной корочкой.
Подавать к столу такие котлетки можно с майонезом, сметаной или сливочно-чесночным соусом, например. Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса.
Состав / Ингредиенты:
- Капуста 300 грамм
 - Кефир 50 мл
 - Яйцо 1 штука
 - Манная крупа 2-4 ст. ложек
 - Соль 1 щепотка
 - Растительное масло 1 ст. ложка
 
                
                    Количество порций
                
                
                4
                
            
        Калорийность
                123 ккал
                
            
            Калорийность
                2 г
                
            
            Белки
                8 г
                
            
            Жиры
                12 г
                
            
            Углеводы
Оценить рецепт Капустные котлеты на кефире
    
        
        3.7
        
        
        26
                    
            
                
    
    
            Редакция рекомендует:
                        Капустные оладьи на кефире
                    
                                                        
                        
                        Котлеты из капусты постные
                    
                                                        
                        
                        Ленивые котлеты из капусты
                    
                                                        
                        
                        Котлеты из капусты белокочанной
                    
                                                        
                        
                        Котлеты на кефире с фаршем
                    
                                                        
                        
                        Котлеты из капусты
                    
                                                        
                        
                        Котлеты капустные с овсяными хлопьями
                    
                                                        
                        
                        Котлеты капустные диетические
                    
                                                        
                        
                        Постные котлеты из капусты (сочные и вкусные)
                    
                                                        
                        
                        Капустные котлеты в духовке
                    
                            
            
            Добавить комментарий
        
        
        
    Комментарии :
Котлеты - лучшие 10 рецептов			
				
	    	    	    		
		ПОЛЕЗНОЕ
    
    
Сезонные рецепты: