Кальмаровый салат классический
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Разнообразить свое повседневное меню, порадовать близких новым вкусом или найти новый рецепт для диетического питания помогут любимые многими морепродукты. В частности, кальмары.
Описание приготовления:
Очень хочу рассказать, как приготовить кальмаровый салат классический. Полезные и легкие продукты позволят включить такой салатик в диетическое питание. Вместо сметаны можно использовать оливковое масло или греческий йогурт. Неплохо также будет добавить горчицу в зернах. Кроме того, что все составляющие салата низкокалорийные, они еще и богаты витаминами и микроэлементами. Кушайте на здоровье!Состав / Ингредиенты:
- Кальмар 4 Штуки
- Лук 2 Штуки
- Огурцы 3 Штуки
- Перец болгарский 2 Штуки
- Сметана 200 Грамм
- Яйца 4 Штуки
- Соль По вкусу
- Зелень укропа и петрушки 1 Пучок
- Салат листья 4-5 Штук
Количество порций
3
Как приготовить "Кальмаровый салат классический"
1
Приготовьте кальмаров: ошпарьте их кипятком и подержите в воде около 10 секунд, но не более, чем полминуты. Отварите яйца вкрутую.
2
Мясо кальмара порежьте колечками.
3
Остальные ингредиенты порежьте кусочками одинакового размера.
4
В большое блюдо или отдельные креманки выкладывайте листья салата, а на них — сметану и салат.
5
Можно перемешать салат сразу, а можно уже во время дегустации. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Кальмаровый салат классический
4.7
6
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Запеченная спаржа с яйцами
Помидоры маринованные
Закуска "Змейка"
Кабачковая икра в скороварке
Кабачок в микроволновке
Запеченная спаржа с яйцами
Помидоры маринованные
Закуска "Змейка"
Кабачковая икра в скороварке
Кабачок в микроволновке
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ