Салат с креветками, мидиями и кальмарами
Салат из кальмаров и мидий
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат не содержит ничего лишнего, в основном это морепродукты. Все ингредиенты очень сбалансированны. В меру сытный, но очень вкусный. Подойдет как для праздника, так и для ежедневного стола.
Описание приготовления:
Для более интересного вкуса можно добавить в салат и другие морепродукты, например, креветки или осьминоги.Состав / Ингредиенты:
- Кальмар тушка 1 штука
- Мидии 200 грамм
- Яйцо куриное 4 штуки
- Сыр 100 грамм
- Оливки 100 грамм
- Сметана 2 ст. ложки
Количество порций
4
Калорийность
156 ккал
Калорийность
11 г
Белки
13 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из кальмаров и мидий"
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Кальмар и мидии отварите 2 минуты в кипящей воде.
Кальмар нарежьте полосками, мидии оставьте целыми.
Сыр натрите, оливки нарежьте.
Яйца отварите, нарежьте кубиком.
Перемешайте. Заправьте салат сметаной.
Салат готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из кальмаров и мидий
3.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов