Кабачково-куриная запеканка
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хочу предложить вам приготовить сытную, вкусную, но в то же время нежную запеканку. Угощайтесь!
Описание приготовления:
Сейчас начался сезон овощей и самое время для их приготовления. Сегодня я предлагаю вам запеканку, которая является универсальной. Если подавать ее на горячее, то к ней подойдет практически любой гарнир. Если добавить при перемешивании немного вареного риса, то она может подаваться как самостоятельное блюдо. А если увеличить муку до 3 ст.л., то она может стать прекрасным пирогом после остывания. А какой вариант подходит вам, выбирайте сами. Приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Кабачок 300 Грамм
- Молоко 2 Ст. ложки
- Сыр твердый 150 Грамм
- Мука 1 Ст. ложка
- Сметана 25% 2 Ст. ложки
- Яйцо куриное 2 Штуки
- Куриная грудка 1 Штука (отварная)
- Соль По вкусу
Количество порций
6
Калорийность
145 ккал
Калорийность
9 г
Белки
10 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Кабачково-куриная запеканка"
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Натрите кабачок на крупной терке.
Натрите сыр на крупной терке.
Нарежьте куриную грудку на брусочки.
Соедините все ингредиенты, перемешайте.
Смажьте форму для запекания маслом, положите массу. Разровняйте.
Запекайте в духовом шкафу при t=180 в течение 40 минут до готовности.
Порежьте и подавайте.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Кабачково-куриная запеканка
4.3
4
Рекомендуем рецепты:
Песто со шпинатом и миндалем
Солянка с сардельками в мультиварке
Салат "Министерский" с семгой
Запеченные говяжьи ребра
Соус для голубцов
Песто со шпинатом и миндалем
Солянка с сардельками в мультиварке
Салат "Министерский" с семгой
Запеченные говяжьи ребра
Соус для голубцов
Редакция рекомендует:
Запеканка - лучшие 10 рецептов
- Итальянская запеканка
- Картофельная запеканка с капустой
- Мясная запеканка в духовке
- Постная запеканка без масла
- Запеканка мясная с рисом
- Творожная запеканка с песочным тестом
- Картофельная запеканка со шпинатом
- Запеканка из черствого пасхального кулича
- Запеканка из кекса с творогом
- Яичная запеканка с тушёными огурцами
ПОЛЕЗНОЕ