Главная / Каталог рецептов / Овощи / Сельдерей / Стебель сельдерея / Салат из сельдерея для похудения

Салат из сельдерея для похудения



Обновлен :  
02.01.2019
Время приготовления: 20 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Салат из сельдерея для похудения - проверенный способ в борьбе с лишним весом. Сельдерей обладает множеством полезных веществ и свойств, в том числе, помогает отлично выглядеть и быть в тонусе!

Описание приготовления:

У меня по соседству живет семья. Много лет их знаю. Что мама, что дочка всегда выглядят безупречно. Как-то разговорились на эту тему. Оказалось, все просто. Два-три раза в год обе женщины "сидят" на сельдерее. К тому же, обожают движение. Вот и весь секрет! Вернемся к рецепту. Салат из сельдерея для похудения надо есть в течение целой недели на обед. Между такими "сельдерейными обедами" делайте как минимум месяц-два перерыв. Безусловно, это не значит, что на ужин и в течение дня можно есть все! Старайтесь держать себя в руках и больше ходите пешком. Сельдерей, помимо лишних килограммов, поможет справиться с токсинами, простудой, бессонницей и стрессами. Чудеса! :)


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Овощи / Сельдерей / Стебель сельдерея
Блюдо: Салаты
География кухни: Русская кухня
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Сельдерей  — 3 Штуки (стебель)
  • Яблоко  — 1 Штука
  • Мокровь  — 1 Штука
  • Огурец  — 2 Штуки
  • Яйца  — 2 Штуки (вареные)
  • Греческий йогурт  — 100 Грамм
  • Соль  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить "Салат из сельдерея для похудения"

Салат из сельдерея для похудения - фото шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца заранее отварите, остудите и очистите.
Салат из сельдерея для похудения - фото шаг 2
Морковь и огурцы нарежьте брусочками.
Салат из сельдерея для похудения - фото шаг 3
Яблоко очистите от кожуры, так же нарежьте брусочками. Сельдерей нарежьте небольшими кусочками.
Салат из сельдерея для похудения - фото шаг 4
Яйца порубите кубиком и добавьте в салат.
Салат из сельдерея для похудения - фото шаг 5
Заправьте салат йогуртом, посолите по вкусу.
Салат из сельдерея для похудения - фото шаг 6
Приятного аппетита! Худейте вкусно!

Оценить рецепт Салат из сельдерея для похудения:

4
средняя оценка: 4.4, всего голосов: 41
Я приготовил(а)
Похожий видео рецепт "Салат из сельдерея для похудения"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:biggrin::angry::happy::cool::sad::sleep::blink::ph34r::wacko::huh::dry::mellow::ohmy::blush::rolleyes::smile::unsure::wub::mad::laugh::tongue::excl::wink:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Стася 14.01.2020 06:45 «Ответить

Сделала салатик, только яйца вареные не добавляла, их подавала отдельно. Что сказать? Вкусно и легко! Салатик низкокалорийный и питательный, витаминный!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Думаете что приготовить на обед? Повар.Ру поможет вам выбрать подходящее блюдо на каждый день.
слоеного теста с колбасой

Каждый день Приятного аппетита вместе с Povar.ru. Большая коллекция рецептов от домашних и профессиональных поваров.
рецепт манника на молоке с мукой