Салат из сельдерея для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат из сельдерея для похудения - проверенный способ в борьбе с лишним весом. Сельдерей обладает множеством полезных веществ и свойств, в том числе, помогает отлично выглядеть и быть в тонусе!
Описание приготовления:
У меня по соседству живет семья. Много лет их знаю. Что мама, что дочка всегда выглядят безупречно. Как-то разговорились на эту тему. Оказалось, все просто. Два-три раза в год обе женщины "сидят" на сельдерее. К тому же, обожают движение. Вот и весь секрет! Вернемся к рецепту. Салат из сельдерея для похудения надо есть в течение целой недели на обед. Между такими "сельдерейными обедами" делайте как минимум месяц-два перерыв. Безусловно, это не значит, что на ужин и в течение дня можно есть все! Старайтесь держать себя в руках и больше ходите пешком. Сельдерей, помимо лишних килограммов, поможет справиться с токсинами, простудой, бессонницей и стрессами. Чудеса! :)Состав / Ингредиенты:
- Сельдерей 3 Штуки (стебель)
- Яблоко 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Огурец 2 Штуки
- Яйца 2 Штуки (вареные)
- Греческий йогурт 100 Грамм
- Соль По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
55 ккал
Калорийность
3 г
Белки
3 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из сельдерея для похудения"
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца заранее отварите, остудите и очистите.
Морковь и огурцы нарежьте брусочками.
Яблоко очистите от кожуры, так же нарежьте брусочками. Сельдерей нарежьте небольшими кусочками.
Яйца порубите кубиком и добавьте в салат.
Заправьте салат йогуртом, посолите по вкусу.
Приятного аппетита! Худейте вкусно!
Оценить рецепт Салат из сельдерея для похудения
4.4
49
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Гуляш без томатной пасты
Сок из помидоров на зиму
Салат со свеклой и песто
Окрошка на квасе (классическая с колбасой)
Изумительные "Стожки"
Гуляш без томатной пасты
Сок из помидоров на зиму
Салат со свеклой и песто
Окрошка на квасе (классическая с колбасой)
Изумительные "Стожки"
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Яна Жигулях 
14.04.2023 13:59
Вкусно, но специфично, каждый ингредиент придаёт свою изюминку, отличный салатик, спасибо за рецепт)
Стася
14.01.2020 04:45
Сделала салатик, только яйца вареные не добавляла, их подавала отдельно. Что сказать? Вкусно и легко! Салатик низкокалорийный и питательный, витаминный!
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ