Индейка в соевом соусе в мультиварке
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сочетание диетического мяса индейки и сладковато-соленого привкуса соевого соуса - поверьте, это очень вкусно. А приготовленное таким способом мясо индейки получается сочным и полезным, проверьте.
Описание приготовления:
Индейку можно приготовить разными способами. Но мы хотим, чтобы блюда, приготовленные нами, были не просто вкусны, но и полезны - не так ли? В этом нам поможет наша незаменимая подруга-помощница мультиварка. С ее помощью индейка в соевом соусе, приготовленная по этому простому рецепту, получится сочной и очень вкусной. И снова мое самое любимое в этом деле: не надо постоянно стоять у плиты. Вот вам на пробу рецепт, как приготовить индейку в соевом соусе в мультиварке.1. Хорошо помойте и очистите от кожуры хурму. Нарежьте кусочками.
2. Смешайте растительное масло, соевый соус, соль и кусочки хурмы, измельчите блендером.
3. Филе индейки вымойте, высушите и порежьте кусочками такой величины, как вам больше нравится.
4. Смешайте индейку с соусом и поставьте в холодильник мариноваться на часа 2.
5. В чашу мультиварки налейте воду. Чтобы не терять время на приготовление гарнира, давайте используем нашу мультиварку на полную силу. Сделаем гарнир и индейку в соусе одновременно. Если у вас уже есть гарнир - просто готовим индейку на пару. Высыпаем промытый рис в мультиварку, а в емкость для варки на пару положите филе в соусе.
6. Ставим мультиварку на режим "Крупы" или "Плов" - в каждой мультиварке своя программа и свои режимы готовки. И выставляем время - 40 минут.
7. Время вышло, мультиварка просигналила, что наше блюдо готово. Подавайте индейку в соевом соусе с любым гарниром.
Состав / Ингредиенты:
- Филе индейки 500 Грамм
- Соевый соус 1 Ст. ложка
- Хурма 1 Штука
- Растительное масло 1 Ст. ложка
- Соль 1 Щепотка (по вкусу)
Количество порций
2
Калорийность
221 ккал
Калорийность
13 г
Белки
19 г
Жиры
0 г
Углеводы
Оценить рецепт Индейка в соевом соусе в мультиварке
4.0,
всего
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Ужин на всю семью за 25 минут
Свекольник на курином бульоне
Индейка, фаршированная каштанами
Салат "Петроградский"
Курица Кордон Блю
Ужин на всю семью за 25 минут
Свекольник на курином бульоне
Индейка, фаршированная каштанами
Салат "Петроградский"
Курица Кордон Блю
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Соевый соус - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ