Сезонные рецепты:
Гречка с яйцом
Гречневый омлет
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Такой омлет подойдет не только для завтрака, но будет уместен в лбюое время дня. К тому же, омлет запекается в духовке, - что делает его гораздо более полезным и менее трудозатратным.
Описание приготовления:
Вы можете добавлять в такой омлет любые овощи по своему вкусу, а также по желанию, кусочки мяса, курицы или ветчины.Состав / Ингредиенты:
- Гречка вареная 100 грамм
- Яйцо куриное 4 штуки
- Зеленый горошек 200 грамм
- Сливки 5 ст. ложек
- Маслины 15 штук
- Сухари панировочные 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Масло сливочное 30 грамм
Количество порций
3
Калорийность
170 ккал
Калорийность
9 г
Белки
8 г
Жиры
12 г
Углеводы
Как приготовить "Гречневый омлет"
1. Взбейте яйца и сливки, добавьте гречку.
2. С горошка слейте воду и добавьте в яичную смесь.
3. Маслины разрежьте пополам и добавьте в яичную смесь. Посолите, поперчите.
4. Форму смажьте маслом, посыпьте сухарями и вылейте яичную смесь.
5. Запекайте в духовке при 200 градусах около 15 минут. Ориентируйтесь на размер вашей формы. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Гречневый омлет
5.0
4
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
31.01.2020 05:35 
Омлет - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов