Гречка с куриным филе
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Ароматная, полезная, вкусная и несложная в приготовлении гречка с куриным филе в домашних условиях - прекрасный вариант для обеда и ужина всей семьи.
Описание приготовления:
1. Первым делом вымойте и обсушите куриное филе. Нарежьте его острым ножом на небольшие кусочки.2. Крупу промойте несколько раз под проточной водой, чтобы она была чистой.
3. Хочу предложить вам вариант, как сделать гречка с куриным филе в пароварке, но при желании его можно использовать также для духовки. Подготовьте чашу и выложите туда крупу.
4. Сверху распределите кусочки курочки. Можно предварительно замариновать ее или обсыпать специями по вкусу.
5. Подготовьте чистую воду и растворите в ней соль. Влейте воду в чашу.
6. Отправьте чашу в пароварку на полчаса.
7. Этого времени вполне хватит, чтобы сделать овощной салат, например, который прекрасно дополнит блюдо.
8. Перед подачей можно присыпать щепоткой свежей зелени.
Вот и все, гречка с куриным филе в домашних условиях готова. Очень нежно, низкокалорийно, полезно и невероятно вкусно.Таким блюдом можно накормить как взрослых, так и детей.
Приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 200 грамм
- Гречка 200 грамм
- Соль По вкусу
- Зелень По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
212 ккал
Калорийность
8 г
Белки
12 г
Жиры
31 г
Углеводы
Оценить рецепт Гречка с куриным филе
3.2
11
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Редакция рекомендует:









Добавить комментарий
Комментарии :
Блюда в рукаве - лучшие 10 рецептов
- Хек в рукаве в духовке
- Буженина из индейки в рукаве
- Рецепт запекания курицы в рукаве
- Баранина маринованная и запеченная в рукаве с овощами
- Свинина в рукаве
- Картошка со свининой в пакете для запекания
- Кролик с картошкой в рукаве
- Запечённые овощи в мультиварке
- Мясо, запеченное в рукаве
- Куриные ножки в микроволновке в пакете
ПОЛЕЗНОЕ