мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Крупы / Коктейль из пророщенных зерен гречихи

Коктейль из пророщенных зерен гречихи



Приготовил:  
30.07.2017
Время приготовления: 1 дн. 14 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Сегодня вы не только узнаете, как приготовить коктейль из пророщенных зерен гречихи, но и как прорастить гречиху в домашних условиях. Коктейль получается полезным и вкусным, несмотря на простоту.

Описание приготовления:

О пользе гречихи не стоит даже говорить. Она положительно влияет на самочувствие и здоровье. Коктейль, приготовленный из пророщенных зерен гречихи, получается на удивление вкусным, несмотря на то, что для его приготовления необходимо лишь два ингредиента: сами зерна и вода. Вид и консистенция коктейля напоминает обычный молочный коктейль, но на вкус этот напиток совершенно отличается, он менее сладкий и имеет свой собственный неповторимый вкус. Обязательно попробуйте, вам понравится!


Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Крупы
Блюдо: Напитки / Коктейли
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Гречиха для проращивания — 200 Грамм (сухая крупа)
  • Вода — 400-600 Грамм
  • Пророщенные семена гречихи — 300-350 Грамм

Количество порций: 2-3

Как приготовить "Коктейль из пророщенных зерен гречихи"

Коктейль из пророщенных зерен гречихи - фото шаг 1
1. Высыпьте гречиху в стеклянную или фарфоровую емкость (если крупа чистая, промывать ее не обязательно). Залейте чистой не кипяченной водой.
Коктейль из пророщенных зерен гречихи - фото шаг 2
2. Аккуратно помогите всплывшим семенам опуститься на дно емкости. Оставьте семена на 2-3, максимум — на 4 часа. Слейте воду и накройте емкость крышкой так, чтобы подача воздуха не прекращалась.
Коктейль из пророщенных зерен гречихи - фото шаг 3
3. Оставьте семена на сутки и аккуратно перемешайте гречиху, чтобы верхний слой оказался снизу. Оставьте еще на сутки и следите, чтобы семена не пересыхали. Гречиха должна прорасти на 1-1,5 см.
Коктейль из пророщенных зерен гречихи - фото шаг 4
4. Отмерьте около 350 г и всыпьте пророщенную гречиху в чашу блендера. Добавьте воду так, чтобы она едва доходила до поверхности гречихи. Взбивайте коктейль в течение нескольких минут до пышной белой массы. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Коктейль из пророщенных зерен гречихи:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Видеорецепт "Коктейль из пророщенных зерен гречихи"

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Теперь вы можете добавить свой рецепт в любое время - делимся кулинарным мастерством на Повар.ру
как готовить бобы

Готовим самые простые рецепты и пробуем себя в приготовлении более сложных блюд на Povar.ru
индийские блюда рецепты