Котлеты из геркулеса
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт котлет из геркулеса - вниманию всех, кто хочет питаться полезно. Простенькие, но очень вкусные, сытные, а главное полезные котлеты из геркулеса - прекрасное блюдо для вас и ваших деток!
Описание приготовления:
Недавно открыла для себя этот прекрасный рецепт. Не всегда хочется именно мясных котлет, да и просто вареная овсянка поднадоела. Почему бы не приготовить котлеты из геркулеса? Нам понадобится одна упаковка овсянки, лук и чеснок можно добавлять, а можно и нет. Я просто люблю чеснок, поэтому ложу его побольше. На счет специй: тут уже ориентируйтесь по собственному вкусу. Итак, рецепт котлет из геркулеса - вашему вниманию!Состав / Ингредиенты:
- Лук 1 Штука
- Чеснок 3-4 Зубчиков
- Геркулес 900 Грамм
- Яйца 2 Штуки
- Специи По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
304 ккал
Калорийность
11 г
Белки
6 г
Жиры
50 г
Углеводы
Как приготовить "Котлеты из геркулеса"
Заливаем наш геркулес кипятком и даем ему настояться минут 15.
Тем временем, измельчаем лук и чеснок. Добавляем их к геркулесу, а также кубики галина бланка и 2 яйца. Можно еще поперчить.
Лепим котлетки и обжариваем их в масле минут 10 до золотистого цвета.
Готово! Можете еще обжарить морковь с луком и подавать вместе с котлетами. Приятного аппетита)
Оценить рецепт Котлеты из геркулеса
4.6
36
Рекомендуем рецепты:
Овсяная каша с курицей
Овсяные корзиночки
Спринг роллы с крабовыми палочками
Геркулесовое печенье диетическое
Гречаники простейшие
Овсяная каша с курицей
Овсяные корзиночки
Спринг роллы с крабовыми палочками
Геркулесовое печенье диетическое
Гречаники простейшие
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
04.08.2017 12:48
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ