Гамбургер на салатных листьях
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Такой гамбургер можно назвать низкокалорийным, ведь вместо привычной поджаренной булочки, его основа – это салатные листья. Рассказываю, как приготовить гамбургер на салатных листьях.
Описание приготовления:
Не стоит отказывать себе в таком вкусном блюде как гамбургер. Но если не хотите набрать лишние килограммы, то можете заменить привычную булочку на салатные листья. Поверьте, что вкус готового бургера от этого не станет хуже. Вы можете сделать вариант со свежими овощами или маринованными.Состав / Ингредиенты:
- Лук 1 Штука
- Помидор 3 Штуки
- Листья салата По вкусу
- Авокадо 3 Штуки
- Говяжий фарш 700 Грамм
- Горчица 1 Ст. ложка
- Соевый соус По вкусу
- Майонез По вкусу
- Растительное масло По вкусу
- Соль, черный молотый перец По вкусу
Количество порций
6
Калорийность
157 ккал
Калорийность
8 г
Белки
13 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Гамбургер на салатных листьях"
4. Сковороду разогрейте с растительным маслом и выложите котлеты, обжаривайте до появления румяной корочки с двух сторон.
5. В миску выложите несколько столовых ложек майонеза, добавьте горчицу, соевый соус и хорошенько все перемешайте.
10. Выложите в салатный лист котлету, затем помидоры, авокадо и лук, полейте небольшим количеством майонеза.
Оценить рецепт Гамбургер на салатных листьях
5.0,
всего
2
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Говядина по-строгановски
Мясо по-французски с брынзой
Холодец "Домашний" из свинины и курицы
Говядина с подливкой как в садике
Завтрак за 10 минут
Говядина по-строгановски
Мясо по-французски с брынзой
Холодец "Домашний" из свинины и курицы
Говядина с подливкой как в садике
Завтрак за 10 минут
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Гамбургер - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ