Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Фрикадельки / Фрикадельки на пару в мультиварке

Фрикадельки на пару в мультиварке

Приготовил : Марина Щербакова

10.01.2015
Время приготовления: 2 ч. 0 мин

Полезные мясные фрикадельки для тех, кто любит здоровое, но вкусное питание. С рецептом фрикаделек на пару в мультиварке готовить полезную пищу стало еще проще!

Описание приготовления:

Что может быть лучше, чем только приготовленные фрикадельки из сочного мяса, да еще и на пару? Такое блюдо понравится и взрослым, и детям. Соус придаст пикантности и смягчит мясо. Для приготовления фрикаделек на пару в мультиварке нам понадобится смешанный фарш, средние луковицы и картофель - фрикадельки получатся еще более сытными, и уж точно не будут распадаться. Смотрим далее рецепт.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Мясо

Блюдо: Горячие блюда / Фрикадельки

Диета: Рецепты для похудения / ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Фарш 800 Грамм
Лук 1 Штука
Яйцо 1 Штука
Картошка 2 Штуки
Соль, перец По вкусу
Морковь 1 Штука
Сладкий перец 1 Штука
Томатный сок 1 Штука
Зелень По вкусу

Количество порций 3

Калорийность

162 ккал

Калорийность

11 г

Белки

10 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Фрикадельки на пару в мультиварке"

Фрикадельки на пару в мультиварке - фото шаг 1

Лук мелко порежьте, картофель натрите на терке.

Фрикадельки на пару в мультиварке - фото шаг 2

В фарш добавляем лук, картофель, яйцо и специи. Хорошенько перемешиваем.

Фрикадельки на пару в мультиварке - фото шаг 3

Сформируйте фрикадельки, обваляйте в муке.

Фрикадельки на пару в мультиварке - фото шаг 4

Выкладываем в чашу пароварки фрикадельки. Ставим режим "Выпечка" на 40 минут. Спустя 20 минут - переверните фрикадельки.

Фрикадельки на пару в мультиварке - фото шаг 5

Делаем соус: морковь и перец режем соломкой, томатный сок чуть разведите водой.

Фрикадельки на пару в мультиварке - фото шаг 6

По сигналу перекладываем фрикадельки с чаши пароварки просто в мультиварку и заливаем томатным соком, добавляя овощи. Ставим режим "Тушение" на час. Готовые фрикадельки на пару в мультиварке подаем с овощами и зеленью. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Фрикадельки на пару в мультиварке