Форель под шубой в духовке
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сытное, вкусное блюдо которое не требует никакого дополнения. Филе форели под картофельной шубкой с сырной корочкой получается очень нежным и вкусным. А готовится очень просто. Берите на заметку!
Описание приготовления:
Приготовить так можно не только форель, но и любое рыбное филе. Если не любите майонез, сделайте с натуральным густым йогуртом или сметаной. Если боитесь, что рыба прилипнет ко дну формы, после смазывания посыпьте ее панировочными сухарями.Состав / Ингредиенты:
- Форель 500 Грамм
- Картофель 300 Грамм
- Сыр 100 Грамм (твердый)
- Лук репчатый 1 Штука
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Укроп По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Майонез 1 Ст. ложка
Количество порций
2
Калорийность
145 ккал
Калорийность
13 г
Белки
7 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Форель под шубой в духовке"
У форели удалите голову, плавники, чешую и внутренности. Вымойте и обсушите. Сделайте филе и удалите все кости.
Лук почистите и мелко порежьте. В сковороду налейте растительное масло и разогрейте на среднем огне. Выложите лук и обжаривайте, перемешивая, в течение 5 минут.
Поставьте в горячую духовку и запекайте в горячей духовке при температуре 180 градусов в течение 30 минут, до готовности.
Оценить рецепт Форель под шубой в духовке
5.0,
всего
2
Рекомендуем рецепты:
Закуска из красной рыбы и креветок
Караси на решетке
Креветки в кляре по-тайски
Морской коктейль с макаронами
Простой салат с лососем
Закуска из красной рыбы и креветок
Караси на решетке
Креветки в кляре по-тайски
Морской коктейль с макаронами
Простой салат с лососем
Редакция рекомендует:
Форель под шубой
Форель радужная в духовке
Форель "Эрланген"
Форель под чесночным соусом, запеченная на картофельной "подушке"
Запеченная рыба под шубой
Форель, запеченная с картофелем
Форель по-французски
Форель радужная в фольге
Рыба "под шубой" в духовке
Фаршированная форель в тесте
Форель, запеченная в фольге кусочками
Форель в фольге в духовке
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ