Диетическое тесто
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хотя выпечка традиционно запрещена для тех, кто худеет, можно найти выход. И тут поможет рецепт диетического теста, выпечка из которого совсем не повредит вашей фигуре.
Описание приготовления:
Для приготовления диетической выпечки нам потребуется диетическое тесто. Для этого к яичному белку добавьте воду, соду и подсолнечное масло и взбейте смесь с помощью миксера. Добавьте отруби, муку и замесите тесто. Выложите его на посыпанную мукой поверхность и используйте для приготовления своих любимых блюд. Приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Яичный белок 1 Штука
- Вода 1 Ст. ложка
- Растительное масло 1 Ст. ложка
- Пшеничные отруби 1 Ст. ложка
- Мука 3 Ст. ложки
- Сода 0,25 Чайных ложки
Количество порций
1
Калорийность
281 ккал
Калорийность
7 г
Белки
14 г
Жиры
29 г
Углеводы
Как приготовить "Диетическое тесто"
Отделите белок от желтка. Желток можно использовать для других целей – в тесте он нам не понадобится.
К белку добавьте воду, соду и подсолнечное масло.
И хорошо взбейте с помощью миксера в течение 5 минут.
В смесь добавьте отруби, муку и замесите тесто. Выложите его на посыпанную мукой поверхность и используйте для приготовления своих любимых блюд. Например, замечательных лепешек, как на фото.
Оценить рецепт Диетическое тесто
5.0
2
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Закуска с колбасой
Аппетитный брауни
Шоколадный пирог без яиц в микроволновке
Бискотти с миндалем и апельсиновой цедрой
Торт "Битое стекло"
Закуска с колбасой
Аппетитный брауни
Шоколадный пирог без яиц в микроволновке
Бискотти с миндалем и апельсиновой цедрой
Торт "Битое стекло"
Редакция рекомендует:
Выпечка - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов