Главная / Каталог рецептов / Зелень / Диетический зелёный салат

Диетический зелёный салат



Приготовил :  
05.06.2019
Время приготовления: 15 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Этот салат понравится всем поклонникам здорового образа жизни, ведь в него входят только полезные ингредиенты. Салат невероятно вкусный, лёгкий и очень витаминный!

Описание приготовления:

Хочу рассказать вам, как приготовить диетический зелёный салат. Готовится из ингредиентов зелёного цвета и он настолько вкусный, витаминный и сочный, что никого не оставит равнодушным. Тем более, что готовится он за считанные минуты. Приступим!


Назначение: На обед / На ужин / Летние
Основной ингредиент: Зелень
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Шпинат  — 60 Грамм
  • Огурец  — 2 Штуки
  • Яблоко  — 1 Штука (зелёное)
  • Петрушка  — 1 Пучок
  • Укроп  — 1 Пучок
  • Лимон  — 0.5 Штуки
  • Соевый соус  — 1 Ст. ложка
  • Бальзамический соус  — По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Диетический зелёный салат"

Диетический зелёный салат - фото шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Диетический зелёный салат - фото шаг 2
Яблоко почистите. Нарежьте соломкой яблоко и огурец.
Диетический зелёный салат - фото шаг 3
Выложите на большую тарелку листья салата.
Диетический зелёный салат - фото шаг 4
На них выложите нарезанные яблоки.
Диетический зелёный салат - фото шаг 5
Сверху выложите нарезанные огурцы.
Диетический зелёный салат - фото шаг 6
Укроп и петрушку мелко нарежьте.
Диетический зелёный салат - фото шаг 7
Приготовьте соус. Смешайте соевый соус и сок лимона. При желании можете добавить оливкового масла.
Диетический зелёный салат - фото шаг 8
Полейте салат заправкой.
Диетический зелёный салат - фото шаг 9
Посыпьте мелко нарезанной зеленью.
Диетический зелёный салат - фото шаг 10
Перемешайте.
Диетический зелёный салат - фото шаг 11
Полейте сверху бальзамическим соусом.
Диетический зелёный салат - фото шаг 12
Салат готов. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Диетический зелёный салат:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2
Я приготовил(а)
Видео рецепт "Диетический зелёный салат"

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?