Заготовки:
Диетические ленивые голубцы
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Все уже потихоньку начинают готовиться к пляжному сезону. И всё больше в рационе появляется диетических блюд. Ну и я решила не отставать, тоже поделюсь одним рецептом.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу и покажу, как приготовить диетические ленивые голубцы. Делала я их с помощью мультиварки. Уж очень я люблю её, постоянно готовлю в ней. Использовала сочетание двух видов фарша: куриного и свиного. Сам процесс довольно простой, да и долго трудиться вам не придётся.Состав / Ингредиенты:
- Рис 1 Стакан
- Вода 2 Стакана
- Свиной фарш 500 Грамм
- Куриный фарш 350 Грамм
- Капуста 350 Грамм
- Репчатый лук 0,5 Штуки
- Укроп 1 Пучок
- Растительное масло 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Яйцо 1 Штука
Количество порций
4
Как приготовить "Диетические ленивые голубцы"
Если необходимо, то заранее разморозьте фарш. Сварите рис, смешайте его с фаршем. Туда же добавьте мелко нарезанный лук и укроп. Всё перемешайте.
Капусту помойте, удалите у неё верхние листья и кочерыжку. Потом натрите на крупной тёрке или нашинкуйте.
Теперь капусту смешайте с фаршем. Туда же добавьте яйцо, соль и перец, перемешайте все до однородной массы.
Влейте растительное масло на дно чаши мультиварки. Сформируйте голубцы, поставьте их готовиться на 1 час в режиме "Тушение".
Спустя это время дайте блюду немного настояться, а потом подавайте с любимым соусом. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Диетические ленивые голубцы
3.8
15
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Суп с брокколи и сыром Чеддер
Оладьи из кабачков на овсяной муке
Квашеная капуста с брусникой
Салат из корейской капусты
Морковный торт со сметаной
Суп с брокколи и сыром Чеддер
Оладьи из кабачков на овсяной муке
Квашеная капуста с брусникой
Салат из корейской капусты
Морковный торт со сметаной
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
21.04.2016 13:35
Голубцы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ